Symptome von Neurodivergenz

1. Symptome vs. Merkmale – eine Anmerkung zur Sprache

Wahrscheinlich bist du hier gelandet, weil du nach „Symptomen von Neurodivergenz“ gesucht hast. Das Wort steht in der H1, weil es zu der Art passt, wie die Frage gestellt wird. Im Rest der Seite verwenden wir stattdessen Merkmale. Der Unterschied ist mehr als kosmetisch.

Symptom-Sprache betrachtet Neurodivergenz im Rahmen eines medizinischen Defizitmodells – als Pathologie, die zu verringern ist, als Krankheit, die gemanagt werden muss, als Abweichung von einem Standard. Merkmals-Sprache betrachtet Neurodivergenz als die Art, wie das Gehirn funktioniert – eine funktionale Konfiguration, die manchmal Reibung mit einem Umfeld erzeugt, das für eine andere Konfiguration gebaut wurde, aber an sich keine Störung ist. Die ND-Community bewegt sich seit gut fünfzehn Jahren vom ersten Bild zum zweiten; diese Seite folgt dieser Verschiebung.

Was sich nicht ändert: die Phänomene. Reizüberflutung, monotroper Fokus, Masking-Burnout, exekutive Dysfunktion, RSD, Stimming. Die tauchen unter beiden Bezeichnungen auf. Die Linse, die du wählst, ändert, was du damit machst. Die medizinische Symptom-Linse fragt: „Wie verringern wir das?“ Die Merkmals-Linse fragt: „Wie federn wir das ab?“ Der meiste Schaden, der ND-Erwachsenen in den letzten fünfzig Jahren zugefügt wurde, kam aus der ersten Frage.

2. Die Merkmals-Bereichskarte

Neurodivergente Merkmale gruppieren sich in sechs funktionale Bereiche. Die Karte unten zeigt den Zusammenhang – einzelne Merkmale sind ihrem Bereich zugeordnet und nach dem Profil farbcodiert, mit dem sie am stärksten verbunden sind. Der Punkt der Karte ist: ND-Erwachsene zeigen sich fast nie nur in einem Bereich oder unter nur einem Profil-Etikett.

3. Sensorische Unterschiede

Der am wenigsten erkannte ND-Bereich in der gängigen klinischen Untersuchung. Sensorische Unterschiede treten bei Autismus, ADHS, AuDHD und Reizverarbeitungsstörung auf; vielen neurotypischen Erwachsenen ist gar nicht klar, wie unterschiedlich das sensorische Erleben sein kann.

3.1 Übersensibilität

Bestimmte Reize kommen intensiver an als bei den meisten Menschen. Das Flackern von Leuchtstoffröhren ist sichtbar schmerzhaft; das Brummen eines leeren Kühlschranks ist unerträglich; Kaugeräusche vom Nebentisch dominieren das Gespräch; Etiketten im Kragen kratzen wie Schmirgelpapier; das Parfüm einer fremden Person ist zum Übelwerden; manche Lebensmittel lösen einen Würgereiz aus. Das übersensible Nervensystem ist nicht kaputt – es ist genauer. Standard-Umgebungen sind für eine ungenauere Signalverarbeitung gebaut, und die ND-Person bezahlt den Unterschied mit Energie.

3.2 Untersensibilität

Das umgekehrte Signal. Hunger, Durst, Müdigkeit, Kälte, Wärme, Schmerz – innere Signale, die laut sein sollten, sind leise oder fehlen, bis sie dringend werden. Viele ND-Erwachsene merken nicht, dass sie hungrig sind, bis sie zittern; merken nicht, dass ihnen kalt ist, bis die Hände nicht mehr funktionieren; merken nicht, dass sie erschöpft sind, bis sie weinen. Der Kanal der Interozeption (Innenwahrnehmung) ist leiser als der Kanal der Exterozeption (Außenwahrnehmung) – oft dramatisch.

3.3 Reizsuche

Bestimmten sensorischen Input verlangt das Nervensystem aktiv – tiefen Druck, Bewegung, bestimmte Texturen, ein Lied auf Dauerschleife, Gewichtsdecken, an etwas kauen, sich drehen. Reizsuche ist regulierend; so findet das Nervensystem sein Gleichgewicht. Oft tritt sie zusammen mit Untersensibilität auf (du registrierst zu wenig, also suchst du mehr Input) oder mit Übersensibilität in anderen Kanälen (du bist auf einem Kanal überwältigt und regulierst über einen anderen).

4. Aufmerksamkeit und exekutive Funktionen

4.1 Monotroper Fokus / Hyperfokus

Einkanalige Aufmerksamkeit – tief, eng, ausdauernd. Wenn der Monotropismus auf etwas Interessantes trifft, folgt der Hyperfokus: Stunden vergehen unbemerkt, die Welt verblasst, die Aufgabe oder das Interesse füllt den Vordergrund. Das ist eines der großen Geschenke des ND-Aufmerksamkeitsprofils und zugleich eine seiner Hauptquellen für Schwierigkeiten. Hat sich eine monotrope Aufmerksamkeit erst festgebissen, kostet das Loslassen echte Anstrengung.

4.2 Zeitblindheit

Zeit fühlt sich an wie „jetzt“ und „nicht jetzt“ statt wie eine durchgehende Linie. Künftige Termine bleiben unsichtbar, bis sie dringend werden. Zu schätzen, wie lange eine Aufgabe dauert, ist unzuverlässig; zu schätzen, wie lange etwas her ist, ist unzuverlässig; die im Hyperfokus vergehende Zeit ist unsichtbar. Viele ND-Erwachsene externalisieren Zeit aggressiv – sichtbare Uhren, Wecker, strukturierte Kalender, Body Doubling – nicht, weil ihnen Zeit egal wäre, sondern weil das innere Zeitgefühl nicht verlässlich ist.

4.3 Exekutive Dysfunktion und das Einfrieren

Das frustrierendste ND-Merkmal im Alltag. Du weißt, was du tun musst, willst es tun, kannst es beschreiben, kannst es im Kopf durchgehen – und bringst deinen Körper trotzdem nicht zum Anfangen. Die autistische Seite nennt es Trägheit; die ADHS-Seite nennt es exekutive Dysfunktion; das AuDHD-Profil verbindet beides zur „Wall of Awful“, an der selbst kleine Aufgaben unüberwindbar wirken. Starke äußere Gerüste helfen – Body Doubling, Aufgaben in lächerlich kleine erste Schritte zerlegen, Time-Boxing, Strukturen der Verbindlichkeit.

4.4 Aussetzer im Arbeitsgedächtnis

In einen Raum gehen und vergessen, warum; mitten im Satz den Gedankenfaden verlieren; drei Anweisungen bekommen und eine behalten. Das Arbeitsgedächtnis ist in ND-Profilen – besonders bei ADHS und AuDHD – verlässlich weniger verlässlich. Die Lösung liegt nicht in innerer Anstrengung; sie liegt im Auslagern auf externe Gedächtnisse (Notizbücher, Sprachmemos, sichtbare Listen).

5. Sozial-kognitive Merkmale

5.1 Gespräche im Kopf durchspielen

Im Kopf bevorstehende Gespräche proben und vergangene nachbesprechen. Die meisten ND-Erwachsenen entdecken erst, dass das nicht alle so machen, wenn jemand anderes es beschreibt. Es ist keine pathologische Angst; es ist eine aktive kognitive Strategie, um soziale Umgebungen zu navigieren, deren Konventionen nicht automatisch kommen.

5.2 Übersehene neurotypische Signale

Bestimmte soziale Signale, die andere mühelos zu erfassen scheinen – der feine Wechsel im Tonfall, der bedeutet, dass ein Gespräch endet; die ungeschriebene Regel, wer in einem Meeting wann spricht; das Gespür dafür, ob eine Frage rhetorisch gemeint ist. ND-Gehirne nehmen das oft nicht automatisch auf; man kann es aber ausdrücklich lernen, und genau das tut Masking.

5.3 Rejection-Sensitive Dysphoria (RSD)

Eines der klinisch bedeutsamsten sozial-kognitiven Merkmale und eine der meistgesuchten Anfragen im gesamten ND-Bereich. RSD ist eine intensive, blitzschnell einsetzende emotionale Schmerzreaktion auf wahrgenommene Ablehnung, Kritik oder sozialen Rückzug – unverhältnismäßig zum tatsächlichen Auslöser. Ein beiläufiger Kommentar löst eine emotionale Lawine aus; eine Freundin antwortet eine Stunde nicht und du bist überzeugt, sie ist wütend; eine Rückmeldung bei der Arbeit läuft tagelang in Schleife. RSD steht nicht als formelle diagnostische Kategorie im DSM-5 oder ICD-11, wird aber in der klinischen Praxis rund um ADHS und AuDHD bei Erwachsenen breit anerkannt. Starke RSD spricht für die ADHS-Seite oft auf ADHS-Medikation an, und in der Therapie auf IFS- oder körperorientierte Arbeit für das zugrunde liegende Muster.

6. Kommunikative Merkmale

6.1 Wörtliche Sprache

Aussagen für bare Münze nehmen, mitgemeinten Subtext übersehen, Übertreibungen als Tatsache hören. Zeigt sich in der Kindheit oft als „altklug“ oder „ein bisschen wörtlich“ und bleibt im Erwachsenenalter als Neigung, zu viel zu erklären, nachzufragen oder Sarkasmus in unbekannten Stimmen zu überhören.

6.2 Echolalie

Wörter, Sätze oder Geräusche wiederholen – entweder sofort oder verzögert (eine Zeile aus einem Film, die Wochen später wieder auftaucht). Oft regulierend oder mit Verarbeitung verbunden, nicht bedeutungslos. Häufig bei autistischen Kindern, bei vielen autistischen Erwachsenen vorhanden – oft im Privaten.

6.3 Info-Dumping

Langer, detaillierter, begeisterter Monolog über ein Thema des Interesses. Wird im Erwachsenenalter oft als „einfach leidenschaftlich“ oder „zu viel erklären“ gedeutet; in der ND-Community breit anerkannt als Liebessprache und als Merkmal. Der Preis ist sozial: Das neurotypische Gesprächsmuster erwartet ein symmetrisches Hin und Her, keine 12-minütigen Monologe. Die Abfederung besteht darin, Menschen zu finden, die gerne zuhören.

7. Emotionale Regulation

7.1 Meltdowns und Shutdowns

Die zwei entgegengesetzten Reaktionen auf Überforderung. Ein Meltdownsieht aus wie Weinen, Wut, Verlust der verbalen Kontrolle, manchmal beschädigte Gegenstände – ein Überlaufen nach außen, wenn das Regulationssystem die Last nicht mehr halten kann. Ein Shutdown ist die Version nach innen: die Sprache fällt weg, die Fähigkeit zu entscheiden fällt weg, die motorische Kapazität fällt weg, du wirst zu einer kleinen, stillen Version deiner selbst. Beides sind Reaktionen des Nervensystems auf Überlastung, keine Verhaltensentscheidungen. Beides ist bei autistischen und AuDHD-Erwachsenen häufig und wird oft als Wutanfall oder Depression fehlgedeutet.

7.2 Emotionale Intensität

Emotionale Reaktionen kommen schneller, größer und halten länger an als bei neurotypischen Erwachsenen. Freude ist größer; Trauer ist größer; Frust ist größer. Die emotionale Bandbreite ist nicht breiter; der Puffer für die Regulation ist kleiner. Die emotionale Dysregulation auf der ADHS-Seite ist besonders gut dokumentiert und oft das Merkmal, mit dem Erwachsene zuerst in die Therapie kommen.

7.3 Alexithymie

Schwierigkeit, in Echtzeit und in Worten zu erkennen und zu benennen, was du gerade fühlst. Das Gefühl ist da – du kannst das körperliche Signal sehen – aber es einem Wort zuzuordnen, ist langsam oder unzuverlässig. Stark mit Autismus verbunden; häufig bei AuDHD. Wichtig zu wissen, weil es verändert, wie Therapie wirkt: Eine alexithyme Person profitiert von somatischer, körperbasierter Arbeit, für die klassische Gesprächstherapie nicht gebaut ist.

8. Merkmale in Motorik und Lernen

8.1 Dyspraxie / Koordination

Die motorische und räumliche Seite. Ungeschicklichkeit, gegen Dinge stoßen, Stufen falsch einschätzen, einen geworfenen Gegenstand kaum mühelos fangen können. Schlechte Handschrift; Tippen deutlich leichter als Schreiben. Schwierigkeiten mit links und rechts, mit dem Lesen von Karten, mit dem Einschätzen von Entfernungen. Neue körperliche Fertigkeiten zu lernen (Sport, Tanz, Instrumente) dauert deutlich länger, als Gleichaltrige berichten. Dyspraxie bei Erwachsenen (Umschriebene Entwicklungsstörung motorischer Funktionen) ist gut beschrieben und wird bei Erwachsenen routinemäßig unterdiagnostiziert.

8.2 Legasthenie und Verarbeitung

Trotz Intelligenz langsam lesen; Schwierigkeiten mit der Rechtschreibung gängiger Wörter; Probleme mit dem Sequenzgedächtnis (Wochentage, Einmaleins, alphabetische Reihenfolge); ähnlich aussehende Buchstaben verwechseln; eine Kluft zwischen klarem Denken und verheddertem geschriebenem Ergebnis. Viele legasthene Erwachsene behelfen sich über visuelles Einprägen und Mustererkennung – und bezahlen den Preis mit Erschöpfung.

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9. Die fünf bereichsübergreifenden Muster

Fünf Muster tauchen in den meisten ND-Profilen auf und sagen mehr aus als fast jedes einzelne Merkmal für sich. Wenn du diesen Abschnitt aufmerksam liest, hast du ein stärkeres Arbeitsmodell vom Leben erwachsener ND-Menschen als die meisten Allgemein-Fachpersonen.

9.1 Monotropismus

Ein Modell autistischer und AuDHD-Aufmerksamkeit, entwickelt von Dinah Murray und Kolleg:innen. Das monotrope Gehirn fährt einen einzigen, tiefen Aufmerksamkeitskanal statt des polytropen (mehrströmigen) Musters, das als typisch gilt. Monotropismus macht den Hyperfokus erst möglich – und macht Unterbrechungen körperlich schmerzhaft, das Umschalten zwischen Aufgaben anstrengend und unstrukturierte soziale Umgebungen überfordernd. Viele autistische und AuDHD-Erwachsene finden Monotropismus als Erklärungsmodell nützlicher als die klassischen diagnostischen Kriterien.

9.2 Masking

Das bewusste oder halbbewusste Aufführen neurotypischen Verhaltens, um dazuzugehören. Eigenheiten kopieren. Stims unterdrücken. Die Stimme steuern. Blickkontakt für die richtige Dauer halten. Gespräche proben. Regeln ableiten. Nichts davon ist unehrlich. Alles davon ist erschöpfend. Masking ist echte kognitive Arbeit und sammelt sich über Jahre als Burnout an. Spät diagnostizierte ND-Erwachsene sind fast immer starke Maskierende; die Maske ist meist der Grund, warum sie durch die Screenings der Kindheit gerutscht sind.

9.3 Neurodivergenter Burnout

Der angesammelte Preis aus Masking, sensorischer Last und nicht abgefederten exekutiven Anforderungen, der auf einmal eingefordert wird. Anzeichen: tiefe Erschöpfung, die auf Schlaf nicht reagiert, Rückgang von Fähigkeiten (Dinge, die du früher konntest, fallen sichtbar weg), erhöhte sensorische Empfindlichkeit, sozialer Rückzug, die Unfähigkeit, Routineaufgaben zu beginnen. ND-Burnout wird regelmäßig als Depression, chronisches Erschöpfungssyndrom oder Angststörung fehldiagnostiziert. Die Erholung ist langsam – Monate bis Jahre – und umfasst deutlich weniger Masking, weniger sensorische Last, erlaubten Rückzug in Spezialinteressen und oft einen langen Prozess des Unmaskings. Die Lösung ist kein freies Wochenende.

9.4 Rejection-Sensitive Dysphoria (RSD)

Schon in Abschnitt 5.3 benannt, weil sie über die ND-Profile hinweg auftaucht. RSD ist die unverhältnismäßig starke emotionale Schmerzreaktion auf wahrgenommene Ablehnung – häufig bei ADHS- und AuDHD-Erwachsenen, präsent in der breiteren ND-Bevölkerung. Oft das lauteste sozial-emotionale Merkmal, mit dem ein Erwachsener zuerst in die Therapie kommt. Wert, ausdrücklich benannt zu werden, weil das Bild „du bist zu empfindlich“, mit dem viele ND-Erwachsene aufgewachsen sind, zersetzend ist und sich oft in dem Moment auflöst, in dem RSD beim Namen genannt wird.

9.5 Stimming

Selbststimulierendes Verhalten – wiederholte Bewegung, Geräusche oder sensorischer Input zur Selbstregulation. Händeflattern ist das klassische Beispiel; weniger sichtbare Formen sind Wippen, mit dem Kugelschreiber klicken, Haare zwirbeln, mit dem Fuß tippen, summen, einen Fidget-Cube benutzen, kauen. Stimming ist regulierend, nicht pathologisch, und neurodiversitätsbejahende Praxis versucht heute nie, es zu unterdrücken. Viele spät diagnostizierte Erwachsene erkennen im Rückblick, dass sie die ganze Zeit in getarnten Formen gestimmt haben.

10. Warum Standard-Symptomskalen ND-Erwachsene übersehen

Eine klare Kritik, weil sie wichtig ist. Standard-Depressionsskalen (PHQ-9, HAM-D) und Angstskalen (GAD-7, HAM-A) wurden zwischen den 1960er- und 1990er-Jahren an neurotypischen Stichproben geeicht. Sie messen das Konstrukt, für das sie gebaut wurden, präzise – neurotypische Depression und Angst. Was tatsächlich in einem masking-ausgebrannten ND-Erwachsenen passiert, messen sie weniger präzise.

Zwei konkrete Schwachstellen:

• Die Skalen schlagen erhöht aus, wenn ein ND-Erwachsener im Burnout ist. Erschöpfung, Rückzug, Anhedonie und die kognitiven Anzeichen des ND-Burnouts decken sich mit den Items der Depressionsskala. Die Fachperson sieht einen Wert von 19 im PHQ-9 und verschreibt ein SSRI. Das eigentliche Thema ist ein nicht abgefedertes ND-Leben, das ein SSRI nicht adressiert.
• Die Skalen übersehen die Masking-Dimension.Ein stark maskierender ND-Erwachsener, der den GAD-7 ehrlich ausfüllt, antwortet für sein aufgeführtes Selbst, nicht für sein inneres Selbst. Der Wert spiegelt nicht den Preis wider, den die Person tatsächlich bezahlt. Manche füllen dieselbe Skala zweimal aus – einmal für das aufgeführte Selbst, einmal für das innere – und die Werte unterscheiden sich um zehn oder mehr Punkte.

Die Lösung ist nicht, klinische Skalen aufzugeben; sie ist, sie durch eine ND-informierte Linse zu lesen. Eine Fachperson, die mit dem Leben erwachsener ND-Menschen vertraut ist, kann das PHQ-9-Ergebnis neben das Ergebnis des ND-Screenings halten und eine viel schärfere Differenzierung erstellen. Allgemein-Fachpersonen können das oft nicht. Das ist einer der stärksten Gründe, eine neurodiversitätsbejahende Therapie zu suchen, statt den allgemeinen Weg über die Regelversorgung zu gehen.

11. Varianten: Lebensspanne, Geschlecht und Spätdiagnose

Die Merkmale aus den Abschnitten 3–8 sind die zugrunde liegenden Muster. Wie sie sich zeigen, variiert stark mit Alter, Geschlecht und damit, wie stark die Person maskiert hat.

11.1 Bei Erwachsenen, die als Kinder erfolgreich maskiert haben

Die Merkmale sind seit der Kindheit vorhanden, wurden aber bis zum Alter von 8–12 Jahren in soziale Anpassung aufgesogen. Als Erwachsene zeigen sie sich als Angst, Perfektionismus, Depression, Schübe von Autoimmunerkrankungen und Burnout-Zyklen. Das zugrunde liegende ND-Profil wird erst sichtbar, wenn die Kapazität zum Maskieren ausgeht – meist während eines Lebensübergangs oder unter anhaltendem Stress. In unserem Ratgeber zu AuDHD bei Frauen findest du die ausführlichste Behandlung dieses Musters.

11.2 Speziell bei autistischen Frauen

Die diagnostische Literatur wurde vor allem an männlichen Darstellungen aufgebaut. Autistische Frauen werden routinemäßig übersehen, weil die von außen sichtbaren Merkmale (Hyperaktivität, störendes Verhalten) seltener sind und die internalisierenden Merkmale (Perfektionismus, Masking, soziale Nachahmung, als Hobbys getarnte intensive Interessen) häufiger. Die Diagnose erfolgt oft erst mit Mitte 30 oder Anfang 40 – nach einem auslösenden Ereignis.

11.3 Bei Erwachsenen mit ADHS

Die hyperaktive Darstellung ist das Klischee; die unaufmerksame Darstellung ist bei Erwachsenen weit häufiger und wird weit öfter übersehen. ADHS bei Erwachsenen zeigt sich als exekutives Einfrieren, Zeitblindheit, emotionale Dysregulation und RSD – nicht als sichtbare Hyperaktivität. Viele Erwachsene mit ADHS wurden in der Kindheit trotz hoher Intelligenz als „faul“ oder „verstreut“ abgestempelt.

11.4 Bei AuDHD-Erwachsenen

Das kombinierte Profil ist etwas Eigenes – nicht Autismus mit ADHS nebenher. Die Kernsignatur ist Hyperfokus, gefolgt von völligem exekutivem Versagen: sechs Stunden müheloser Tiefenarbeit an etwas Interessantem, unmittelbar gefolgt von der Unfähigkeit, eine langweilige Routineaufgabe zu beginnen. Bedürfnisse nach Routine und nach Neuem kollidieren. Das Masking ist geschichtet (die autistische Maske + die ADHS-Maske). Der Burnout kommt früher und härter als bei jeder der beiden Konstellationen allein.

11.5 Bei trans und nicht-binären Erwachsenen

Neuere Forschung zeigt, dass Neurodivergenz in trans und nicht-binären Bevölkerungsgruppen deutlich häufiger ist als in cis-Gruppen. Das Darstellungsmuster überschneidet sich stark mit dem weiblich-typischen, spät diagnostizierten Muster – viel Masking, internalisierend, späte Erkennung –, weil Masking auf sozialen Druck reagiert, nicht auf Chromosomen.

11.6 Bei älteren Erwachsenen (50+)

Zunehmend erstmals mit 60 oder 70 diagnostiziert, oft nachdem die Diagnose eines Enkelkinds das Wiedererkennen auslöst. Das ND-Profil war die ganze Zeit da; der Rahmen hat endlich aufgeholt. Das Erkennen ist oft zutiefst heilsam.

12. Wann ND-Merkmale zum Problem werden, das Beachtung verdient

Das klinische Symptom-Bild geht davon aus, dass die Merkmale das Problem sind. Das Merkmals-Bild sagt, es ist feiner: Die Merkmale sind, wer du bist, die Lücke zwischen Merkmal und Umfeld erzeugt die Reibung, und genau diese Lücke adressieren Therapie und Abfederung.

Drei Signale, dass es sich lohnt, etwas zu tun:

1. Der Preis, dich an deine Merkmale anzupassen, übersteigt den Aufwand, Gerüste zu bauen. Sensorische Anpassungen, exekutive Gerüste, weniger Masking in sicheren Kontexten, neurodiversitätsbejahende Therapie. Nicht die Merkmale sind das Problem; die Lücke zwischen Merkmalen und Umfeld ist es.
2. Begleitende Beschwerden sind bedeutsam. Chronische Angst, Depression, Schübe von Autoimmunerkrankungen, Magen-Darm-Beschwerden, chronische Erschöpfung – sie sind oft eine Folge eines nicht abgefederten ND-Lebens und bessern sich, wenn das zugrunde liegende Profil angegangen wird.
3. Burnout-Zyklen wiederholen sich. Wenn du mehrere Episoden hattest, die wie eine Depression aussehen, sich aber mit einer Depressionsbehandlung nie ganz auflösen, lohnt es sich, das zugrunde liegende ND-Substrat zu untersuchen.

ND-Merkmale an sich müssen nicht repariert werden. Die Reibung zwischen Merkmalen und Umfeld meistens schon. In unserem Therapie-Ratgeber findest du die eigentliche Mechanik und im Diagnose-Ratgeber den formellen Weg.

13. Wie du herausfindest, ob du neurodivergent bist

Der realistische Ablauf:

1. Mach einen strukturierten Selbsttest. Unser Neurodivergenz-Test gibt dir eine Aufschlüsselung über sechs Dimensionen, damit du siehst, welche Bereiche bei dir konkret erhöht sind.
2. Lies über das am stärksten ausgeprägte Profil. Wenn Autismus am höchsten ist, deckt unser Ratgeber Was ist AuDHD? die autistische Seite breit ab. Wenn Autismus und ADHS beide erhöht sind, ist das AuDHD-Profil die richtige Lektüre.
3. Sprich mit ein bis zwei ND-Erwachsenen, denen du vertraust. Echtes Wiedererkennen durch eine erwachsene Person, die das Profil hat, ist die höchstauflösende Triangulation, die es kurz vor einer formellen Abklärung gibt.
4. Wenn das Wiedererkennen bestehen bleibt, entscheide, ob eine formelle Diagnose wichtig ist. Selbstidentifikation ist gültig; eine formelle Diagnose brauchst du vor allem für Nachteilsausgleiche, Medikamente oder den Grad der Behinderung (GdB) nach SGB IX.

14. Häufige Fragen