Neurodivergenz-Diagnose bei Erwachsenen

1. Was eine Neurodivergenz-Diagnose eigentlich ist

Eine Neurodivergenz-Diagnose ist eine klinische Feststellung – meist von einer Fachärztin für Psychiatrie, einer psychologischen Psychotherapeutin oder einer spezialisierten neurodevelopmentalen Ambulanz –, dass du die diagnostischen Kriterien für ein oder mehrere Profile unter dem Dach der Neurodivergenz erfüllst. Bei Erwachsenen am häufigsten abgeklärt werden Autismus (Autismus-Spektrum-Störung, je nach Terminologie der Fachperson, in der ICD-10-GM-Abrechnung weiterhin so codiert), ADHS, das kombinierte AuDHD-Profil, Dyspraxie (Entwicklungs­koordinations­störung), Legasthenie, Unterschiede in der Reizverarbeitung und Tic-Störungen.

Was „Diagnose“ in der Praxis bedeutet, ist Papier. Die Abklärung mündet in einen schriftlichen Bericht – meist 5 bis 15 Seiten –, der deine Entwicklungsanamnese, die klinischen Beobachtungen aus der Abklärung, die Werte aus validierten Instrumenten sowie eine formale diagnostische Aussage samt Empfehlungen enthält. Der Bericht ist das Dokument, mit dem du Anpassungen, Medikamente, formalen Behinderungsstatus oder Förderung in der Bildung erreichst; oft ist er aber auch für sich genommen ein zutiefst nützliches persönliches Dokument – unabhängig davon, was du institutionell damit machst.

Zwei Dinge gleich klarstellen. Erstens ist „neurodivergent“ selbst keine diagnostische Kategorie – niemand wird formal als „neurodivergent“ diagnostiziert, so wie es bei Autismus oder ADHS der Fall ist. Der Oberbegriff ist Community-Sprache für die breitere Kategorie; diagnostiziert wirst du mit einem oder mehreren konkreten Profilen darunter. Zweitens behandeln die diagnostischen Systeme Autismus und ADHS weiterhin als getrennte Diagnosen. Die ICD-10-GM (in Deutschland noch für die Abrechnung in Gebrauch, bis die ICD-11 vollständig eingeführt ist) erlaubte formal lange nicht, beides bei einer Person gemeinsam zu codieren. Die ICD-11 (WHO, weltweit seit 2022 in Kraft) lässt das ausdrücklich zu – analog zum DSM-5 (USA, 2013). Trotz wachsender Anerkennung des kombinierten AuDHD-Profils listet die formale Dokumentation beide Diagnosen einzeln.

2. Selbstidentifikation gegenüber formaler Diagnose

Selbstidentifikation wird in der neurodivergenten Community aus guten Gründen ernst genommen. Spät diagnostizierte Erwachsene – besonders Frauen, nichtbinäre Menschen und Menschen aus Gruppen, die in der diagnostischen Literatur historisch ausgeschlossen waren – verbringen oft Jahre mit Selbst-ID, bevor sie eine formale Diagnose anstreben oder anstatt das zu tun. Die Erkenntnis selbst – zu erkennen, dass du autistisch bist, ADHS hast oder AuDHD – ist das, was den Alltag verändert. Das Papier kann später kommen oder gar nicht.

Trotzdem brauchst du eine formale Diagnose, wenn eines der folgenden Dinge zutrifft:

• Anpassungen am Arbeitsplatz nach SGB IX (Sozialgesetzbuch IX) und AGG (Allgemeines Gleichbehandlungsgesetz). Die meisten Arbeitgeber verlangen eine klinische Diagnose, um formale Anpassungen zu gewähren.
• Nachteilsausgleich in der Bildung– Beratungsstelle für Studierende mit Behinderung, Nachteilsausgleich in Prüfungen, Zeitverlängerung, sonderpädagogische Förderung für dein Kind. Erfordert immer eine diagnostische Dokumentation.
• Rezept für Stimulanzien bei ADHS. Methylphenidat (Medikinet, Concerta, Ritalin) und Lisdexamfetamin (Elvanse) fallen unter das Betäubungsmittelgesetz und erfordern eine formale Diagnose von einer verschreibenden Fachärztin.
• Grad der Behinderung (GdB) / Schwerbehindertenausweis – festgestellt vom Versorgungsamt bzw. der zuständigen Behörde. Nicht automatisch bei ADHS oder Autismus, aber die diagnostische Dokumentation ist die Grundlage des Antrags. Ein GdB eröffnet Nachteilsausgleiche im Beruf, steuerliche Erleichterungen und besonderen Kündigungsschutz.
• Nachweis für rechtliche Verfahren– etwa im Sorgerecht, zur Strafmilderung oder für besondere Bedingungen in einem Verfahren.

Wenn nichts davon zutrifft und die Erkenntnis das ist, was du gebraucht hast, ist Selbstidentifikation ein vernünftiger Endpunkt. Viele der klarsten, nützlichsten neurodivergenten Stimmen im öffentlichen Gespräch sind selbstidentifiziert und sagen das offen.

3. Der realistische Weg

Der Entscheidungsbaum, den wir Freund:innen empfehlen, sieht so aus:

Die größte einzelne Entscheidung im Prozess ist die Wahl der Fachperson – ist die Abklärung erst einmal bei der falschen Person gebucht, kann sie eine selbstbewusst gestellte, aber falsche Diagnose hervorbringen (oder ein zweites Profil übersehen), und das ist später schwer rückgängig zu machen. Der Drei-Fragen-Filter in Abschnitt 5 ist das nützlichste Werkzeug, das wir dafür haben – lern ihn, bevor du anfängst, Praxen anzurufen.

4. Die Instrumente der Fachleute

Validierte Diagnoseinstrumente sind das, was eine klinische Abklärung zu einer klinischen Abklärung macht und nicht zu einem langen Gespräch. Eine gute Fachperson für Neurodivergenz bei Erwachsenen setzt mehrere in Kombination ein, zusammen mit Anamnese und Beobachtung. Hier sind die, denen du wahrscheinlich begegnest, nach Profil sortiert.

4.1 Für Autismus

• ADOS-2– der Autism Diagnostic Observation Schedule, zweite Auflage. Der observatorische Goldstandard: eine strukturierte Sitzung von 45–60 Minuten, in der die Fachperson dich in soziale und kommunikative Aufgaben einbindet und dabei konkrete beobachtbare Verhaltensweisen einschätzt. Modul 4 ist eigens für Erwachsene gedacht.
• ADI-R– das Autism Diagnostic Interview, Revised. Ein strukturiertes Interview mit einem Elternteil, Partner:in oder jemandem, der dich als Kind kannte, das die Entwicklungsanamnese erhebt. Dauert 1–3 Stunden.
• RAADS-R– die Ritvo Autism Asperger Diagnostic Scale, Revised. Ein 80-Item-Selbstauskunftsinstrument, das als Screening dient (kein eigenständiges Diagnosewerkzeug). Der kürzere RAADS-14 ist ebenfalls verbreitet. Unser AuDHD-Test auf dieser Seite ist gegen den RAADS-14 kalibriert.
• AQ– Autism Spectrum Quotient. Ein 50-Item-Selbstauskunfts-Screening.
• CAT-Q– Camouflaging Autistic Traits Questionnaire. Misst gezielt Masking, das die Standard-Autismus-Instrumente oft verfehlen. Wichtig für Erwachsene, besonders für Frauen.

4.2 Für ADHS

• DIVA-5– das Diagnostische Interview für ADHS bei Erwachsenen, Auflage 5. Das strukturierte Interview, das den modernen Standard der ADHS-Diagnostik bei Erwachsenen faktisch definiert und die DSM-5-Kriterien auf konkrete Beispiele aus dem Erwachsenenleben überträgt. Die meisten Praxen setzen es direkt ein.
• ASRS-v1.1– die Adult ADHD Self-Report Scale der WHO. Ein 18-Item-Selbstauskunfts-Screening. Die 6-Item-Kurzform (ASRS-6) ist ebenfalls verbreitet.
• Conners CAARS-S– Conners’ Adult ADHD Rating Scale, Self-Report. Ein 66-Item-Inventar, das neben dem strukturierten Interview verwendet wird.
• WURS– Wender Utah Rating Scale. Ein retrospektives Inventar für Symptome aus der Kindheit.

4.3 Für andere neurodivergente Profile

• Dyspraxie: Die Adult Developmental Coordination Disorder Checklist (ADC) ist das am häufigsten verwendete Selbstauskunfts-Screening. Die formale Diagnose ergänzt das meist um eine motorische Testbatterie, die von einer psychologischen Fachperson oder Ergotherapeutin durchgeführt wird.
• Legasthenie: Eine Checkliste dient als Screening; die formale Diagnose erfordert eine vollständige kognitive Testbatterie bei einer spezialisierten Fachperson. Im deutschsprachigen Raum führen das oft schulpsychologische Dienste oder spezialisierte Praxen durch.
• Reizverarbeitung: Das Sensorikprofil nach Dunn (AASP) ist der am häufigsten verwendete Rahmen. Abklärungen des Sensorikprofils bei Erwachsenen werden meist von Ergotherapeut:innen durchgeführt. Unser Sensorikprofil-Test auf dieser Seite ist um dieselben acht Kanäle herum aufgebaut.
• Tic-Störungen: Die Yale Global Tic Severity Scale (YGTSS) ist das am häufigsten verwendete klinische Instrument. Die Diagnose erfordert bestimmte Kriterien zu Häufigkeit, Dauer und Beginn (Tourette-Syndrom, persistierende Tic-Störung oder vorübergehende Tic-Störung nach DSM-5 / ICD-11).

5. Der Drei-Fragen-Filter

Die meisten Fachleute, die sagen, sie klären Erwachsene auf Autismus oder ADHS ab, klären das AuDHD-Profil nicht korrekt ab. Die meisten kennen die weibliche und die spät diagnostizierte Ausprägung nicht gut genug, um zu erkennen, was maskierende Menschen in der Sitzung zeigen. Eine wachsende Minderheit nutzt noch Rahmen (Funktionsetiketten, ABA-Empfehlung), die die ND-Community formal abgelehnt hat. Die drei Fragen unten kosten zehn Minuten im Erstkontakt und sparen Tausende Euro fehlgeleiteter Abklärung.

Stell sie vor dem Termin:

1. „Klären Sie Autismus und ADHS bei Erwachsenen gleichzeitig ab?“
   Hör hin, ob beides als getrennte diagnostische Spuren oder als kombiniertes Profil behandelt wird. Die richtige Antwort beschreibt, wie die Wechselwirkungen gehandhabt werden – Hyperfokus plus Versagen der Exekutivfunktionen, Masking plus Unaufmerksamkeit, Reizüberflutung plus Stimulationshunger. Schlechte Antwort: „Das müssten wir getrennt machen“ oder „ADHS ist eine eigene Überweisung“.
2. „Verwenden Sie ‚hochfunktional‘ oder ‚niedrigfunktional‘ als Bezeichnungen?“
   Wenn ja, such weiter. Funktionsetiketten wurden in den letzten zehn Jahren von den meisten auf Erwachsene spezialisierten Fachleuten still ausgemustert, weil sie beschreiben, wie andere den Unterstützungsbedarf in einem Moment wahrnehmen – nicht, wie die Person sich selbst über die Zeit erlebt. Eine Fachperson, die sie noch verwendet, kalibriert sich vermutlich noch an der älteren diagnostischen Literatur – genau jener, die Erwachsene wie dich vierzig Jahre lang übersehen hat.
3. „Empfehlen Sie Applied Behaviour Analysis (ABA)?“
   Wenn ja, beende das Gespräch. ABA wird von der autistischen Erwachsenen-Community wegen dokumentierter Schäden abgelehnt, und jede Fachperson, die es noch empfiehlt, signalisiert, dass sie aus einem Rahmen arbeitet, den die Community, der du dich gerade anschließt, gemeinsam hinter sich gelassen hat. Es gibt ausgezeichnete neurodiversitätsbejahende Therapieansätze (ACT, IFS, ND-bejahende Verhaltenstherapie) – diese Fachperson nutzt sie nicht.

Optionale Bonusfragen, wenn die ersten drei bestehen: Verstehen Sie Masking als kognitive Last und nicht als Täuschung? Haben Sie Erfahrung mit der Abklärung von weiblich präsentierenden und spät diagnostizierten Erwachsenen? Kennen Sie die Wechselwirkung zwischen Perimenopause und ADHS?

Bevor du für eine Abklärung zahlst – mach den kostenlosen 30-Fragen-Neurodivergenz-Selbsttest (8 Minuten). Die Dimensions-Auswertung sagt dir, welche Profile eine Abklärung lohnen, welche du der Fachperson ausdrücklich nennen solltest und ob dein Profil zur kombinierten AuDHD-Form passt.

6. GKV-Weg – was und wie lange du wartest

Im deutschen System ist die Abklärung von Neurodivergenz bei Erwachsenen über die gesetzliche Krankenversicherung im Grunde kostenlos – aber die Verfügbarkeit ist hier die zentrale Hürde. Eine kurze praktische Aufteilung:

6.1 Wie du über die GKV anfängst

• Beginn beim Hausarzt. In der Regel holst du dir eine Überweisung vom Hausarzt zu einem Facharzt für Psychiatrie/ Psychotherapie oder zu einer spezialisierten Autismus-Ambulanz. Die volle Abklärung läuft über die Fachärzt:innen oder die Ambulanz.
• Wartezeitensind der wunde Punkt. Die Wartezeit auf einen Diagnosetermin für Erwachsene beträgt bei ADHS oft Monate bis über ein Jahr; bei Autismus – gerade an spezialisierten Ambulanzen – ein Jahr und mehr, je nach Region und Stelle. Die Terminservicestelle der Kassenärztlichen Vereinigung (Telefon 116 117) kann bei der Terminvermittlung helfen.
• Einzelne Ambulanzen haben örtlich deutlich längere Wartelisten; manche Stellen haben in bestimmten Zeiträumen Aufnahmen wegen Überlastung pausiert. Frag mehrere Stellen in der Umgebung an, statt dich an eine zu klammern.

6.2 Was du über die GKV bekommst

Eine volle klinische Abklärung mit validierten Instrumenten (ADOS-2, ADI-R, DIVA-5 – je nach Stelle und Kompetenz des Teams), einen schriftlichen Bericht und die Möglichkeit zur weiteren Betreuung (Verlaufskontrollen, Medikamente bei ADHS). Die Qualität hängt von der konkreten Fachperson und Stelle ab – die Unterschiede sind groß, also stell den Drei-Fragen-Filter hier genauso wie beim Selbstzahler-Weg.

6.3 Was die GKV oft nicht gut abdeckt

Eine kombinierte AuDHD-Abklärung durch eine koordinierende Fachperson. In der Praxis werden ADHS und Autismus über die GKV meist getrennt abgeklärt, oft an verschiedenen Orten und mit unterschiedlicher Wartezeit. Eine ergänzende neuropsychologische Testung ist mitunter verfügbar, aber die Wartelisten sind lang. Ein Sensorikprofil bei Erwachsenen ist über die GKV selten zu bekommen und erfordert meist den Selbstzahler-Weg.

7. Selbstzahler-Weg – was wie viel kostet

Als Selbstzahler zahlst du, aber der Zugang ist schnell, und du wählst Fachperson und Weg selbst. Realistische Marktspannen im deutschsprachigen Raum, Stand 2026:

7.1 ADHS-Abklärung bei Erwachsenen

• Ganzer Prozess: meist 300–1.500 € über zwei bis vier Termine (psychiatrische Konsultation, strukturiertes DIVA-5-Interview, ASRS, manchmal neuropsychologische Tests).
• Dauer: meist einige Wochen vom ersten Kontakt bis zum Bericht.
• Was du bekommst: einen schriftlichen psychiatrischen Befund, die Grundlage für ein Rezept auf Methylphenidat (Medikinet, Concerta) oder Lisdexamfetamin (Elvanse) und die Dokumentation für Anpassungen am Arbeitsplatz und im Studium.

7.2 Autismus-Abklärung bei Erwachsenen

• Volle Abklärung: meist 1.000–3.000 €, manchmal mehr bei Teams mit strenger ADOS-2-+-ADI-R-Methodik.
• Dauer: meist einige Wochen bis 2–3 Monate ab dem ersten Kontakt, je nach Verfügbarkeit von ADOS-2.
• Wer es durchführt: im deutschsprachigen Modell meist ein Team (Psycholog:in + Fachärzt:in). Such nach Teams, die ausdrücklich Erfahrung mit Autismus bei Erwachsenen angeben – rein kinderbezogene Stellen sind oft nicht die richtige Adresse.

7.3 Volle AuDHD-Abklärung (beide Profile)

• Kosten: realistisch mehrere Tausend Euro – sie addiert den ADHS- und den Autismus-Prozess. Bei einer Fachperson, die beide Abklärungen koordiniert, ist die Dokumentation kohärenter und günstiger als zwei getrennte, unkoordinierte Diagnosen.
• Ergänzende neuropsychologische Testung: zusätzlich etwa 300–800 €. Wird mitunter empfohlen, wenn das Bild der Exekutivfunktionen unklar ist oder wenn Dokumentation für einen Grad der Behinderung benötigt wird.

7.4 Legasthenie, Dyspraxie, Sensorikprofil bei Erwachsenen

• Legasthenie: als Selbstzahler bei spezialisierten Diagnostiker:innen meist 300–800 €; die Diagnose bei Erwachsenen ist im deutschsprachigen Raum weniger flächendeckend verfügbar als bei Kindern.
• Dyspraxie: Die Diagnose bei Erwachsenen ist relativ selten; such eine psychologische Fachperson mit Erfahrung in DCD oder eine Ergotherapeutin.
• Sensorikprofil: meist bei einer Ergotherapeutin mit Erfahrung in sensorischer Verarbeitung. Eine Sitzung kostet meist 80–150 €; die volle Abklärung mit Befund umfasst mehrere Sitzungen.

7.5 Erstattung und steuerliche Aspekte

Einen Teil der Kosten für Diagnostik und Therapie kannst du unter Umständen als außergewöhnliche Belastung steuerlich geltend machen; mit einem festgestellten Grad der Behinderung kommen Pauschbeträge hinzu. Manche privaten Krankenversicherungen und Beihilfen übernehmen die Abklärung flexibler als die GKV – prüf den Umfang, bevor du privat zahlst. ADHS-Medikamente für Erwachsene werden in der Regel von der GKV erstattet, wenn die Diagnose und die Indikation vorliegen; als Selbstzahler kostet die Monatsdosis je nach Präparat unterschiedlich.

8. Hybrid, Videosprechstunde, Österreich & Schweiz

8.1 Hybrider Weg

Manche machen die eine Diagnose über die GKV (oft die, die örtlich „schneller“ zu bekommen ist – häufig ADHS) und die andere privat. Das funktioniert und ist günstiger als zwei private Diagnosen, liefert aber unkoordinierte Dokumentation aus zwei Quellen. Wenn du AuDHD vermutest und dir der Selbstzahler-Weg möglich ist, spart eine koordinierende Fachperson von Anfang an später Interpretationsaufwand.

8.2 Videosprechstunde

Die Abklärung von Neurodivergenz bei Erwachsenen per Videosprechstunde ist im deutschsprachigen Raum verfügbar und für die meisten Zwecke akzeptabel (Anpassungen am Arbeitsplatz, medizinische Dokumentation, Rezepte). Einschränkungen: (1) ADOS-2 wurde für die Beobachtung vor Ort entwickelt – manche Stellen nutzen angepasste Versionen per Video, andere bestehen auf einem Termin in Präsenz. (2) Für einen Grad der Behinderung sowie für manche rechtlichen Verfahren wird mitunter eine Abklärung in Präsenz bevorzugt. (3) Die Qualität der Fachperson zählt mehr als das Format.

8.3 Österreich und Schweiz

Die Grundstruktur ähnelt der deutschen, der Zugang unterscheidet sich aber. In Österreich läuft die Abklärung über die Krankenkassen (ÖGK) bzw. Selbstzahler bei Fachärzt:innen und klinischen Psycholog:innen; die Wartezeiten für Erwachsene sind ebenfalls lang. In der Schweiz übernimmt die Grundversicherung die Abklärung mit ärztlicher Zuweisung, es gilt aber die Franchise und der Selbstbehalt. In allen drei Ländern ist die größte Hürde dieselbe: eine Fachperson mit echter Erfahrung in Neurodivergenz bei Erwachsenen zu finden – gerade Autismus bei Erwachsenen ist im öffentlichen System vielerorts unterversorgt.

9. Wo du im DACH-Raum eine Fachperson findest

Wir führen keine öffentliche Liste konkreter Praxen – die Qualität ändert sich über die Zeit, und einzelne Fachleute ungeprüft zu empfehlen wäre unredlich. Praktische Kanäle, die funktionieren:

• Hausarzt und Überweisung– der naheliegendste Ausgangspunkt für eine Überweisung zu einem Facharzt für Psychiatrie/Psychotherapie mit Erfahrung in ADHS oder Autismus bei Erwachsenen in deiner Region.
• Spezialisierte Autismus-Ambulanzen– oft an Universitätskliniken angesiedelt; für die Autismus-Abklärung bei Erwachsenen häufig die kompetenteste Adresse, wenn auch mit langen Wartelisten.
• Kassenärztliche Vereinigung (KV)– die Arztsuche der KV und die Terminservicestelle (Telefon 116 117) helfen, eine passende Fachärztin in der Nähe zu finden.
• Selbsthilfe- und Community-Gruppen– ADHS-, AuDHD- und autistische Erwachsenen-Gruppen tauschen regelmäßig Empfehlungen aus. Filtere unabhängig davon, wer empfiehlt, durch den Drei-Fragen-Filter.
• Berufsverbände– Verzeichnisse von Fachärzt:innen und psychologischen Psychotherapeut:innen, gefiltert nach ausdrücklicher Erfahrung mit „ADHS bei Erwachsenen“ oder „Autismus bei Erwachsenen“.

10. Wie der Abklärungstag aussieht

Der Aufbau unterscheidet sich je nach Stelle, aber eine typische Abklärung von Neurodivergenz bei Erwachsenen dauert 2–4 Stunden, manchmal auf zwei Termine verteilt. Was passiert:

1. Unterlagen vor dem Termin. Du füllst Selbstauskunfts-Instrumente (RAADS-R, ASRS, AQ, CAT-Q, ADC) und einen Fragebogen zur Entwicklungsanamnese aus. Viele Stellen verlangen sie 1–2 Wochen vor dem Termin.
2. Entwicklungsanamnese. Die Fachperson geht mit dir durch Kindheit, Schule, Familie, Sozialleben und Arbeit und stellt gezielte Fragen, die auf ND-typische Erfahrungen kalibriert sind. Bring nach Möglichkeit einen Elternteil oder jemanden mit, der dich als Kind kannte – ihre Beobachtungen sind oft informativer als deine eigene Erinnerung.
3. Strukturiertes klinisches Interview. ADOS-2 für Autismus (Modul 4 für Erwachsene). DIVA-5 für ADHS. Beide werden von der Fachperson in Echtzeit ausgewertet.
4. Manchmal eine Fremdanamnese. Die Fachperson spricht eventuell kurz mit einem Elternteil, Partner:in oder langjährigen Freund:in – mit deiner Einwilligung –, um die Entwicklungsanamnese zu triangulieren.
5. Abschluss. Die Fachperson fasst meist am Ende der Sitzung erste Eindrücke zusammen; der vollständige schriftliche Bericht folgt in 2–6 Wochen. Manche geben die Diagnose noch am selben Tag mündlich; andere warten bis zum schriftlichen Bericht.

Geh mit dir selbst behutsam um beim Tempo. Der Tag selbst ist kognitiv anstrengend – über ein ganzes Leben zu reflektieren ist eine Arbeit für sich, und das Urteil am Ende kann hart landen, egal in welche Richtung es geht. Die meisten Erwachsenen brauchen 1–2 Tage zur Erholung nach dem Termin. Plan das ein.

11. Was du nach dem Bericht tust

Fünf praktische Schritte, die der klinische Bericht meist nicht abdeckt:

1. Lies ihn langsam.Viele spät diagnostizierte Erwachsene brauchen Wochen, um den Bericht zu verarbeiten. Manche Passagen landen hart – besonders die Entwicklungsabschnitte, in denen die Fachperson Muster beschreibt, von denen du nicht wusstest, dass andere sie bei dir sehen. Nimm dir Zeit. Lies ihn nach einer Woche noch einmal.
2. Entscheide, wem du es erzählst. Manche teilen die Diagnose breit und finden schnell Anschluss in der Community. Andere halten es privat. Beides ist eine gültige Wahl. Du musst nicht alles auf einmal entscheiden.
3. Wenn du Anpassungen willst, reich die Unterlagen ein. Am Arbeitsplatz: Wende dich mit dem ärztlichen Befund an die Personalabteilung oder das Integrationsamt (du musst nicht den ganzen Bericht teilen). Im Studium: Beratungsstelle für Studierende mit Behinderung bzw. Nachteilsausgleich. Für dein Kind in der Schule: sonderpädagogische Förderung über die Schule. Für einen Grad der Behinderung: Antrag beim Versorgungsamt – die diagnostische Dokumentation ist die Grundlage.
4. Wenn Medikamente Teil des Plans sind, wird der Bericht Teil der Akte deiner verschreibenden Fachärztin. Die diagnostizierende Fachperson kann zugleich deine verschreibende sein oder dich weiterverweisen. Methylphenidat und Lisdexamfetamin fallen unter das Betäubungsmittelgesetz – das Rezept folgt entsprechenden Vorgaben.
5. Finde eine neurodiversitätsbejahende Community. Die Diagnose verändert oft, wie du dein eigenes Leben verstehst. Mit anderen spät diagnostizierten Erwachsenen zu sprechen – persönlich, online, über neurodiversitätsbejahende Therapie – ist der zuverlässigste einzelne Prädiktor dafür, dass die Anpassung nach der Diagnose gut verläuft.

Hilfe in der Krise
Deutschland: TelefonSeelsorge 0800 111 0 111 und 0800 111 0 222 (24/7, kostenlos). Notruf: 112. Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116 117.
Österreich: Telefonseelsorge 142 (24/7, kostenlos), Notruf 144 (Rettung), 112 (Euronotruf).
Schweiz: Die Dargebotene Hand 143 (24/7), Notruf 144 (Sanität), 112 (Euronotruf).

12. Häufige Fragen