E-Mail: [email protected]. Jede Nachricht liest ein Mensch. Wir antworten meist innerhalb eines Werktags – manchmal schneller, gelegentlich langsamer, wenn eine E-Mail erst recherchiert werden muss.
Worüber wir uns freuen
- Eine Fachperson, die wir nicht empfehlen sollten – mit Begründung.
- Eine Fachperson, die wir aufnehmen sollten – mit Land und Begründung.
- Eine Formulierung auf der Seite, die falsch ankommt – wir wollen es lieber wissen.
- Eine Frage, die in die häufigen Fragen gehört.
- Ein Thema für einen ausführlichen Ratgeber, den es noch nicht gibt.
- Anfragen von Presse, Podcasts oder zu Kooperationen – gern, kurz, und schreib uns, was dir vorschwebt.
Wobei wir nicht helfen können
Wir können dir per E-Mail keine klinische Einschätzung zu deiner eigenen Situation geben – wir sind keine approbierten Fachpersonen, und selbst wenn wir es wären, wäre das per E-Mail unverantwortlich. Wenn du gerade in einer Krise bist, ist der richtige Schritt eine Krisenhotline in deiner Nähe: in Deutschland die Telefonseelsorge unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 (rund um die Uhr, kostenlos), in Österreich der Notruf 142 (Telefonseelsorge), in der Schweiz die Dargebotene Hand unter 143. Im Notfall gilt überall in der EU die 112. Die Tests und Ratgeber auf dieser Seite sind nicht für Krisensituationen gedacht.
Wenn du lieber nicht schreiben möchtest
Wir pflegen keine verwaisten Social-Media-Konten (wir halten uns an unsere eigene Regel, keine Konten anzugeben, die wir nicht wirklich aktiv betreiben). Wir listen Social-Media-Kanäle hier auf, sobald wir dort regelmäßig posten. Bis dahin ist die E-Mail unser verlässlicher Kanal.
Zuletzt aktualisiert: 7. Juni 2026.