Neurodiverge App ist ein kleines, unabhängiges Team, das kostenlose Selbsttests und ausführliche Ratgeber baut – für Erwachsene, die vermuten, dass sie neurodivergent sein könnten, und für Eltern, die neurodivergente Kinder großziehen. Wir sind keine Klinik. Wir verkaufen keine Diagnostik. Und wir nehmen kein Vermittlungsgeld von Anbietern an, zu denen wir nicht auch eigene Freund:innen schicken würden.
Welches Problem wir lösen wollen
Wenn du irgendeinen der „Bin ich autistisch?“- oder „Habe ich ADHS?“-Tests machst, die aktuell ganz oben bei Google stehen, fallen dir drei Dinge auf. Die Fragen sind recycelt. Die Auswertung ist undurchsichtig. Und das Ergebnis ist meistens ein schwammiger Absatz, der nirgendwohin führt – samt Button, um einen Kurs zu kaufen.
Das liegt nicht daran, dass die Leute, die diese Tests gebaut haben, schlechte Menschen wären. Es liegt daran, dass es teurer ist, einen echten, validierten, identity-first aufgebauten Selbsttest zu bauen als einen aus der Vorlage – und bis vor Kurzem war die Zielgruppe nicht groß genug, damit sich die ehrliche Version kommerziell gelohnt hätte. Die Zielgruppe ist jetzt groß. Die Arbeit ist überfällig.
Was wir anders machen
Drei Dinge, ganz konkret.
Validierte Instrumente, übersetzt. Unsere Tests basieren auf dem RAADS-14 (Autismus), dem ASRS-v1.1 (ADHS), Dunn-inspirierten Items zur Reizverarbeitung und der Literatur zum gelebten AuDHD-Überlapp. Wir übertragen die Items in klares, identity-first formuliertes Deutsch, ohne das unterscheidende Signal zu verlieren. Wo die validierten Instrumente die AuDHD-typischen Muster nicht erfassen (Hyperfokus gepaart mit exekutivem Versagen, interozeptive Reizüberflutung, Burnout durch Masking), ergänzen wir Items aus der Selbstauskunfts-Literatur und markieren diese klar als solche.
Ergebnisseiten, die wirklich etwas tun. Zu jedem Score gehört eine Aufschlüsselung nach Dimensionen (welche Merkmals-Cluster am stärksten ausgeprägt waren), eine Erklärung in klarem Deutsch, was das bedeutet und was nicht, sowie drei konkrete nächste Schritte mit namentlich genannten Anlaufstellen, die wir selbst recherchiert haben (ohne Affiliate-Beziehungen – niemand bezahlt dafür, genannt zu werden) – inklusive der Frage, mit welcher Fachperson du sprechen kannst und was du sie fragst.
Gestützt auf gelebte Erfahrung, offen korrigiert. Die Ratgeber entstehen aus den validierten Instrumenten oben und den veröffentlichten Erfahrungsberichten autistischer, ADHS- und AuDHD-Erwachsener. Ein unabhängiges Review-Panel gibt es noch nicht – wir suchen aktiv neurodivergente Reviewer:innen und approbierte klinische Berater:innen, und bis dahin sagen wir das lieber offen, statt uns Glaubwürdigkeit zu leihen. Wir verwenden identity-first Sprache, und wir empfehlen weder ABA noch nutzen wir Funktionsetiketten – beides wird von den Communities, für die wir schreiben, breit abgelehnt.
Die vollständige Aufschlüsselung – welches Instrument hinter welchem Selbsttest steht, wie die Auswertungs-Bänder funktionieren und was heute geprüft wird und was nicht – findest du unter Wie unsere Selbsttests entstehen.
Wer tatsächlich dahintersteht
Wir sind ein kleines, unabhängiges Team und schreiben derzeit anonym. Das ist eine bewusste Entscheidung – der neurodivergente Raum hat eine lange Geschichte öffentlicher Personen, die dafür angefeindet wurden, dass sie Menschen Dinge sagen, die diese nicht hören wollen. Uns ist es lieber, der Text spricht für sich, als dass wir Energie in Selbstinszenierung in den sozialen Medien stecken. Sobald namentlich genannte neurodivergente Reviewer:innen und klinische Berater:innen dazukommen – wir suchen aktiv beide – werden sie auf den Seiten genannt, die sie geprüft haben, mit ihrer Zustimmung.
Falls du wissen willst, ob eine von uns empfohlene Fachkraft echt ist: Jede Anlaufstelle, die wir nennen, ist ein real arbeitendes Angebot, dessen öffentliche Materialien wir selbst gelesen haben (Recherche, kein klinisches Audit) – und wenn jemand bei neurodiversitätsbejahender Praxis nachlässt, ziehen wir die Empfehlung zurück. Das gilt auch umgekehrt – wir nehmen kein Geld von Anbietern dafür, gelistet zu werden.
Was wir niemals tun werden
- Neurodivergente Merkmale so als „Symptome einer Störung“ bezeichnen, dass es dich als kaputt darstellt.
- Applied Behavior Analysis empfehlen oder zu Fachkräften verlinken, die ABA anwenden.
- Funktionsetiketten verwenden („hochfunktional“ / „niedrigfunktional“).
- So tun, als könnte ein 5-minütiger Online-Test eine Diagnose stellen.
- Sicherheitsrelevante Inhalte hinter eine Bezahlschranke stellen.
- Deine E-Mail-Adresse, deine Testantworten oder deine Lesemuster an irgendwen verkaufen.
Womit wir Geld verdienen
Neurodiverge Pro – 6,99 $/Monat oder 49 $/Jahr. Enthalten sind der tägliche Tracker mit Muster-Dashboard, der live verfügbare KI-ND-Coach (verankert in unseren über 80 Ratgebern, identity-first, mit eingebauter Krisen-Weiterleitung), ein dynamisches 30-/60-/90-Tage-PDF zur Übergabe an die behandelnde Fachkraft, erzeugt aus deinen Tracker-Daten, drei ausführliche PDF-Ratgeber (AuDHD, ND, Reizverarbeitung) sowie fünf druckbare Pro-Arbeitsblätter (Übergabe-Brief an die Fachkraft, wöchentlicher Sensorik-Tracker, Vorlage für Anpassungen am Arbeitsplatz, Planer fürs Energiebudget, Baukasten für sichere Lebensmittel). Die kostenlose Stufe umfasst dauerhaft die 5 Selbsttests, die Bibliothek mit über 80 Ratgebern und die sicherheitsrelevanten Inhalte. Wir verlinken außerdem zu neurodiversitätsbejahenden Therapie- und Diagnostik-Anbietern – ohne Affiliate-Links und ohne Provision; wir nennen nur Anbieter, die wir tatsächlich empfehlen würden.
Schreib uns
E-Mail: hello@neurodiverge.app. Ein Mensch liest alles. Wir antworten in der Regel innerhalb eines Werktags. Wenn du eine Ungenauigkeit entdeckt hast, eine Fachkraft, die wir nicht empfehlen sollten, oder eine Formulierung, die schief landet – sag es uns direkt.
Wenn du den Test machen willst: AuDHD-Test, Neurodivergenz-Test, Sensorik-Test.
Zuletzt aktualisiert: 7. Juni 2026.