ADHD – objawy u dzieci, nastolatków i dorosłych

1. Trzy główne objawy ADHD

Najczęściej mówi się o trzech objawach: zaburzeniach uwagi, nadruchliwości i impulsywności. DSM-5 i ICD-11 łączą dwa ostatnie w jedną grupę. Opis ICD-11 zaznacza, że w badaniach z różnych kultur objawy konsekwentnie układają się w dwa wymiary: nieuwagę oraz nadruchliwość z impulsywnością. Dlatego DSM-5 ma dwie listy po 9 objawów, a nie trzy.

• Zaburzenia uwagi — trudno utrzymać skupienie na tym, co nudne albo długie, łatwo się rozproszyć, zgubić rzecz, zapomnieć o obowiązku. Opis ICD-11 zaznacza, że przy zajęciu bardzo ciekawym i nagradzającym tych kłopotów może nie być widać. Zdanie „przecież przy grze siedzi godzinami” niczego więc nie wyklucza.
• Nadruchliwość — dużo ruchu, wiercenie się, wstawanie z miejsca, nadmierne gadanie. U nastolatków i dorosłych częściej jako niepokój w ciele i trudność z siedzeniem bez ruchu.
• Impulsywność — działanie szybsze niż namysł: wyrywanie się z odpowiedzią, przerywanie, trudność z czekaniem, ryzykowne decyzje bez liczenia się z konsekwencjami.

Każdy czasem się rozprasza, wierci albo wchodzi komuś w słowo. Opis ICD-11 przypomina, że takie zachowania ma wiele dzieci i dorosłych, zwłaszcza małe dzieci. O ADHD myśli się dopiero wtedy, gdy są stałe, widoczne w różnych sytuacjach, wyraźnie odstają od wieku i realnie przeszkadzają w nauce, pracy albo relacjach.

ADHD nie jest rzadkie. W metaanalizie 61 badań miało je 7,6% dzieci w wieku 3–12 lat i 5,6% nastolatków w wieku 12–18 lat (Salari i in., 2023). Czym ADHD jest i skąd się bierze, opisujemy w przewodniku czym jest ADHD.

2. Lista 18 objawów ADHD (DSM-5)

Poniżej wszystkie objawy z kryteriów DSM-5 w skróconej formie, w jakiej publikuje je amerykańskie CDC, opisane prostym językiem i z przykładami. W każdym punkcie ważne jest słowo „często”. Jedne zgubione klucze to jeszcze nie objaw.

Zaburzenia uwagi — 9 objawów

1. Nie zwraca uwagi na szczegóły, robi błędy z nieuwagi. Dziecko pomija znak w działaniu albo końcówki wyrazów. Dorosły wysyła maila z pomyloną kwotą.
2. Z trudem utrzymuje uwagę przy zadaniu lub zabawie. Dziecko po kilku minutach odchodzi od układanki. Dorosły odpływa na długim spotkaniu albo przy czytaniu umowy.
3. Wydaje się nie słuchać, gdy ktoś mówi prosto do niego. Wygląda, jakby myślami był gdzie indziej.
4. Nie kończy poleceń i obowiązków. Zaczyna pracę domową, sprzątanie albo projekt w pracy, po czym zbacza na coś innego.
5. Ma kłopot z organizowaniem zadań. Bałagan w rzeczach, źle rozplanowany czas, przegapione terminy.
6. Unika zadań, które wymagają długiego wysiłku umysłowego. Dziecko odkłada lekcje. Dorosły odkłada formularze, rozliczenia i raporty.
7. Gubi rzeczy potrzebne do zadań. Piórnik, zeszyty, klucze, portfel, telefon, okulary, dokumenty.
8. Łatwo się rozprasza. Dźwięk za oknem, powiadomienie albo własna myśl wystarczą, żeby stracić wątek.
9. Zapomina o codziennych sprawach. Dziecko o stroju na WF, dorosły o oddzwonieniu, rachunku czy wizycie.

Nadruchliwość i impulsywność — 9 objawów

1. Wierci się, stuka dłońmi lub stopami, kręci się na krześle.
2. Wstaje z miejsca, gdy trzeba siedzieć — na lekcji, przy stole, na zebraniu.
3. Biega lub wspina się, gdy nie pasuje to do sytuacji. DSM-5 zaznacza, że u nastolatków i dorosłych może to być tylko poczucie niepokoju.
4. Nie potrafi bawić się ani odpoczywać po cichu.
5. Jest ciągle „w biegu”, jakby napędzał go silnik. Innym trudno za nim nadążyć.
6. Mówi bardzo dużo.
7. Odpowiada, zanim pytanie padnie do końca.
8. Z trudem czeka na swoją kolej — w grze, w kolejce, w rozmowie.
9. Przerywa innym albo się wtrąca — do rozmowy, do gry, do cudzych zajęć.

Kiedy te objawy mogą oznaczać ADHD

Sama lista nie wystarczy. DSM-5 wymaga jeszcze, żeby:

• liczba się zgadzała — co najmniej 6 objawów w jednej grupie u dziecka do 16. roku życia, co najmniej 5 od 17. roku życia,
• objawy trwały co najmniej 6 miesięcy i nie pasowały do poziomu rozwoju,
• kilka objawów było obecnych przed 12. rokiem życia,
• było je widać w co najmniej dwóch miejscach, np. w domu i w szkole albo w pracy i wśród znajomych,
• wyraźnie utrudniały naukę, pracę albo relacje,
• nie wyjaśniało ich lepiej inne zaburzenie, np. lękowe, nastroju, dysocjacyjne albo osobowości, i nie pojawiały się wyłącznie w przebiegu schizofrenii czy innej psychozy.

Tę listę możesz potraktować jak checklistę przed wizytą. Przy każdym punkcie zapisz konkretny przykład z domu, szkoły albo pracy. Samo odhaczenie sześciu punktów nie jest jednak diagnozą. To, czy objaw jest „częsty” i „ponad wiek”, ocenia specjalista, najlepiej na podstawie relacji kilku osób — u dziecka rodziców i nauczycieli.

Czego nie ma na liście, choć często towarzyszy ADHD

Kryteria DSM-5 nie wymieniają emocji. Opis ICD-11 podaje jednak, że przy ADHD często występują rozregulowanie emocji, niska tolerancja frustracji i lekka niezgrabność ruchowa. Przegląd badań Shaw i in. (2014) opisuje rozregulowanie emocji jako częste w każdym wieku i jako ważne źródło trudności. W praktyce to szybka złość, łzy przy drobnej porażce albo trudność z uspokojeniem się. Więcej: dysregulacja emocjonalna w ADHD.

3. Typy ADHD i kody, które zobaczysz w dokumentacji

Od tego, w której grupie jest więcej objawów, zależy tzw. obraz, czyli prezentacja ADHD:

• z przewagą zaburzeń uwagi — próg jest osiągnięty tylko w grupie uwagi. Potocznie mówi się czasem „ADD”, ale w DSM-5 i ICD-11 to po prostu ADHD z przewagą zaburzeń uwagi,
• z przewagą nadruchliwości i impulsywności — próg jest osiągnięty tylko w drugiej grupie,
• mieszany — próg jest osiągnięty w obu grupach.

Obraz nie jest stały. Opis ICD-11 podkreśla, że objawy dominujące u danej osoby często zmieniają się z czasem i nie da się ich przewidzieć na podstawie objawów rodzeństwa czy rodziców. Szczegóły w tekstach typy ADHD oraz ADHD typu nieuważnego.

ICD-10: co jest na zaświadczeniu w Polsce

Polscy lekarze kodują rozpoznania według ICD-10 w wersji z 2008 roku. Ministerstwo Zdrowia nie wyznaczyło jeszcze daty wdrożenia ICD-11. W polskim ICD-10 ADHD należy do „zaburzeń hiperkinetycznych” (F90):

Skąd F98.8? Starsza ICD-10 ma ostrzejsze kryteria niż DSM-5. Według zestawienia w polskich rekomendacjach z 2025 roku wymaga, by zaburzenie zaczęło się najpóźniej w 7. roku życia, i to objawów we wszystkich trzech obszarach: co najmniej 6 z uwagi, 3 z nadruchliwości i 1 z impulsywności. Osoba z samymi kłopotami z uwagą do F90 nie pasuje. WHO w tabeli przejścia z ICD-11 do ICD-10 zaleca wtedy kod F98.8. To wciąż ADHD, tylko inaczej zapisane.

W ICD-11 ADHD ma kod 6A05, a obrazy: 6A05.0 (z przewagą zaburzeń uwagi), 6A05.1 (z przewagą nadruchliwości i impulsywności) i 6A05.2 (mieszany). ICD-11 nie podaje sztywnej liczby objawów i nie ma osobnych progów dla dzieci i dorosłych.

4. Objawy ADHD u małych dzieci (2–5 lat)

Rodzice często pytają o objawy ADHD u 2-, 3- czy 4-latka. Uczciwa odpowiedź: w tym wieku bardzo trudno odróżnić ADHD od temperamentu i zwykłego etapu rozwoju. Opis ICD-11 wprost zaznacza, że nieuwaga, ruchliwość i impulsywność są częste właśnie we wczesnym dzieciństwie. Wytyczne Amerykańskiej Akademii Pediatrii (AAP, 2019) obejmują dzieci od 4. roku życia. Nie znaczy to, że młodsze dziecko na pewno nie ma ADHD — raczej że przy 2- i 3-latkach specjaliści są bardzo ostrożni.

Według opisu ICD-11 w wieku przedszkolnym często dominuje nadruchliwość. Co może zwrócić uwagę:

• ruch, który trwa prawie cały dzień i w każdym miejscu — w domu, w przedszkolu, u dziadków,
• częste upadki i urazy, bo dziecko wbiega, wspina się i skacze bez oglądania się na ryzyko (polskie ICD-10 opisuje dzieci z zaburzeniami hiperkinetycznymi jako „skłonne do wypadków”),
• zabawa jedną rzeczą wyraźnie krótsza niż u rówieśników,
• trudność z czekaniem, wchodzenie w cudzą zabawę, zabieranie rzeczy,
• sygnały z przedszkola, że dziecko wyraźnie odstaje od grupy — a nie tylko „jest żywe”.

Przy dzieciach w wieku 4–6 lat AAP jako pierwszy krok zaleca szkolenie rodziców w radzeniu sobie z zachowaniem dziecka oraz, jeśli to możliwe, działania w przedszkolu. Lek (metylofenidat) bierze się pod uwagę dopiero wtedy, gdy to nie przynosi wyraźnej poprawy. To zalecenia amerykańskie — w Polsce leki z metylofenidatem, np. Medikinet CR i Concerta, są zarejestrowane dla dzieci od 6. roku życia. A objawy ADHD u niemowlęcia? Nie znaleźliśmy wiarygodnych kryteriów dla tak małych dzieci. Jeśli coś Cię niepokoi, porozmawiaj z pediatrą.

5. Objawy ADHD u dzieci w wieku szkolnym

W szkole wymagania rosną: trzeba siedzieć, słuchać, pamiętać i planować. Opis ICD-11 zauważa, że kłopoty z uwagą częściej widać od późniejszego dzieciństwa, zwłaszcza w szkole. Dlatego u części dzieci trudności wychodzą na jaw dopiero po pójściu do szkoły.

Jak to wygląda w klasie i w domu

• Na lekcji — odpływa myślami, rozmawia, wstaje, odpowiada bez zgłoszenia, nie kończy ćwiczeń, zapomina zeszytu.
• Przy lekcjach w domu — zaczyna, odchodzi, wraca. Krótkie zadanie potrafi zająć cały wieczór.
• Przy poleceniach — z trzech próśb naraz („umyj zęby, spakuj plecak, przygotuj strój”) zostaje jedna.
• W emocjach — szybka złość, płacz przy przegranej, trudność z uspokojeniem się.
• Wśród rówieśników — przerywa, nie czeka na swoją kolej w grze. Opis ICD-11 zauważa, że w grupie dzieciom z ADHD trudniej się kontrolować niż w kontakcie jeden na jeden.

Polskie rekomendacje z 2025 roku przypominają, że dorośli mogą błędnie odczytywać objawy ADHD u dziecka jako nadmiar energii, brak zaangażowania w naukę albo „trudności wychowawcze”. To nie jest wina złego wychowania ani złej woli dziecka.

Sen

Kłopoty ze snem często idą w parze z ADHD. W metaanalizie 16 badań (722 dzieci z ADHD, które nie brały leków, i 638 dzieci bez ADHD) dzieci z ADHD częściej opierały się przed pójściem spać, dłużej zasypiały, częściej budziły się w nocy, trudniej wstawały rano i były bardziej senne w dzień. Częściej miały też zaburzenia oddychania w czasie snu (Cortese i in., 2009).

Działa to też odwrotnie: niewyspanie samo może dawać objawy podobne do ADHD. Dlatego lekarz pyta o pory snu, chrapanie i bezdechy. Na sen mogą wpływać także leki na ADHD. Więcej: ADHD a sen.

Najmłodsi w klasie

W przeglądzie 19 badań z 13 krajów, obejmujących ponad 15,4 mln dzieci, 17 badań pokazało, że najmłodsze dzieci w klasie wyraźnie częściej dostają diagnozę ADHD lub leki niż ich starsi koledzy (Whitely i in., 2019). W jednym z badań z USA dzieci urodzone w sierpniu, tuż przed datą graniczną naboru, miały ADHD rozpoznawane częściej niż dzieci z września: 85,1 wobec 63,6 na 10 000 (Layton i in., 2018). Były po prostu o prawie rok młodsze od części kolegów.

W Polsce obowiązek szkolny zaczyna się w roku, w którym dziecko kończy 7 lat. W jednej klasie są więc zwykle dzieci z jednego rocznika, a najmłodsze są te urodzone pod koniec roku. Jeśli Twoje dziecko jest z listopada czy grudnia, porównuj je z rówieśnikami w tym samym wieku, a nie z najstarszymi w klasie.

Co często występuje razem z ADHD

Wytyczne AAP, streszczone przez CDC, zalecają, by przy ocenie ADHD sprawdzić też lęk, depresję, zaburzenia zachowania, trudności w uczeniu się i w mowie, autyzm, tiki oraz zaburzenia snu i bezdech. Od DSM-5 i ICD-11 można mieć jednocześnie rozpoznanie ADHD i autyzmu — o takim połączeniu piszemy w przewodniku AuDHD. Gdy obok kłopotów z uwagą są trudności z czytaniem i pisaniem, zajrzyj też do tekstu o dysleksji.

6. Objawy ADHD u dziewczynek

Według opisu ICD-11 ADHD częściej dotyczy chłopców. Dziewczynki częściej mają objawy z grupy uwagi, chłopcy — nadruchliwości i impulsywności, zwłaszcza w młodszym wieku. Polskie rekomendacje z 2025 roku dodają, że głośne zachowania chłopców szybciej skłaniają nauczycieli i rodziców do szukania pomocy niż ciche, wycofane dziewczynki z kłopotami z uwagą. Dziewczęta i kobiety często też maskują objawy, żeby „pasować do normy”.

Jak ADHD może wyglądać u dziewczynki:

• bujanie w obłokach na lekcji zamiast kręcenia się na krześle,
• cisza i wycofanie zamiast przeszkadzania na lekcji,
• bałagan w plecaku i zeszytach, zapominanie mimo starań,
• dobre oceny okupione wieczorami nad lekcjami i ogromnym wysiłkiem,
• silne emocje, które otoczenie nazywa „przewrażliwieniem”.

Rekomendacje zauważają, że u dziewcząt te same objawy częściej łączy się z problemami emocjonalnymi albo rodzinnymi, a u chłopców — z neuroatypowością. Podają też, że kobiety dostają diagnozę średnio o 4 lata później niż mężczyźni. W okresie dojrzewania objawy u dziewcząt mogą się też zmieniać razem z wahaniami hormonów. Dorosłym kobietom poświęcamy osobny tekst: objawy ADHD u kobiet.

7. Objawy ADHD u nastolatków

W okresie dojrzewania obraz ADHD się przesuwa:

• nadruchliwość słabnie albo zamienia się w poczucie niepokoju i trudność z siedzeniem bez ruchu (opis ICD-11),
• impulsywność jest zwykle najsilniejsza właśnie w tym wieku (polskie rekomendacje z 2025 roku) — np. ryzykowne decyzje czy brawurowa jazda,
• rosną wymagania: więcej przedmiotów, własne terminy, mniej kontroli dorosłych. Opis ICD-11 zauważa, że część nastolatków i dorosłych trafia do specjalisty dopiero po 12. roku życia, gdy rosnące wymagania szkolne, społeczne i emocjonalne sprawiają, że objawy bardziej przeszkadzają,
• od 17. roku życia DSM-5 wymaga 5, a nie 6 objawów w grupie.

Uwaga na nagłe zmiany. Jeśli nastolatek, który wcześniej nie miał takich trudności, nagle staje się bardzo pobudzony, opis ICD-11 radzi szukać też innych przyczyn, np. choroby afektywnej dwubiegunowej, zaburzeń psychotycznych albo choroby somatycznej. ADHD zaczyna się w dzieciństwie, nie z dnia na dzień. Więcej o szkole, emocjach i lekach w tym wieku: ADHD u nastolatków.

8. Objawy ADHD u dorosłych

U dorosłych obowiązuje ta sama lista, ale objawy wyglądają inaczej. Rzadziej to bieganie, częściej chaos w terminach, gubienie wątku, odkładanie nudnych spraw, wewnętrzny niepokój i impulsywne decyzje, np. zakupowe. Polskie rekomendacje zwracają uwagę, że kłopoty z uwagą, mało widoczne u dziecka, czasem wychodzą na wierzch dopiero w dorosłości — gdy rosną obowiązki, a dawne sposoby radzenia sobie przestają wystarczać.

Dorosłym poświęcamy osobny, pełny przewodnik: ADHD u dorosłych (diagnoza w Polsce, leczenie, leki i refundacja). Listę konkretnych codziennych sygnałów znajdziesz w tekście oznaki ADHD u dorosłych.

9. Co może wyglądać jak ADHD

Psychiatrzy z Katedry i Kliniki Psychiatrycznej WUM przypominają w stanowisku z 2026 roku, że kłopoty z uwagą, nadruchliwość i impulsywność są niespecyficzne — mogą mieć wiele przyczyn. Zanim specjalista rozpozna ADHD, powinien wziąć pod uwagę m.in.:

• słuch i wzrok — CDC zaleca badanie lekarskie, w tym słuchu i wzroku,
• sen — przewlekłe niewyspanie, bezdech,
• lęk i depresję,
• trudności w uczeniu się albo szkołę, która nie pasuje do możliwości dziecka — opis ICD-11 zaznacza, że w takiej sytuacji niepokój i nieuwaga pojawiają się także u dzieci bez ADHD,
• trudne przeżycia — według ICD-11 objawy podobne do ADHD mogą pojawić się po traumie albo w żałobie,
• leki i substancje — ICD-11 podaje przykłady: leki rozszerzające oskrzela, leki na tarczycę, kokainę,
• choroby somatyczne, np. zaburzenia hormonalne (wymienia je stanowisko WUM).

ADHD i te stany mogą też występować razem. Znalezienie jednej przyczyny nie wyklucza drugiej.

Czy ADHD rozpoznaje się za często?

To pytanie jest sporne. Przegląd 334 badań o dzieciach i nastolatkach (Kazda i in., 2021) znalazł dowody na nadrozpoznawanie i nadmierne leczenie ADHD, zwłaszcza przy łagodniejszych objawach. Ten sam przegląd opisuje jednak także dowody na to, że wiele dzieci z ADHD wciąż nie ma diagnozy. We wrześniu 2026 roku Katedra i Klinika Psychiatryczna WUM opublikowała stanowisko w sprawie ADHD u dorosłych. Zwraca w nim uwagę na głosy o nadrozpoznawalności i apeluje o rzetelną diagnostykę różnicową. Z kolei polskie rekomendacje z 2025 roku wyliczają, że w publicznej opiece zdrowotnej rozpoznanie ADHD ma tylko ok. 0,7% dorosłych, którzy mogą spełniać kryteria.

Obie rzeczy mogą być prawdą naraz: części osób ADHD rozpoznaje się pochopnie, a wielu innym wcale. Dlatego liczy się staranna ocena, a nie szybki test.

10. Widzisz objawy — co dalej w Polsce

Gdy chodzi o dziecko

1. Zbierz obserwacje. Zapisz konkretne sytuacje z domu i poproś wychowawcę o kilka zdań na piśmie. Wytyczne AAP zalecają, by lekarz zebrał informacje od rodziców, szkoły i samego dziecka.
2. Wybierz miejsce na NFZ. Opieka psychiatryczna nad dziećmi i młodzieżą ma trzy poziomy:
   • I poziom — ośrodek środowiskowej opieki psychologicznej i psychoterapeutycznej dla dzieci i młodzieży. Pracują tam m.in. psycholodzy i psychoterapeuci, jest porada psychologiczna diagnostyczna. Bez skierowania.
   • II poziom — poradnia zdrowia psychicznego dla dzieci, m.in. w centrach zdrowia psychicznego dla dzieci i młodzieży. Tu przyjmuje psychiatra. Bez skierowania.
   • III poziom — oddział szpitalny, na skierowanie (poza nagłymi sytuacjami).
   Rzecznik Praw Pacjenta przypomina, że dzieci i młodzież nie potrzebują skierowania do świadczeń ambulatoryjnych, a zgodę na leczenie wyraża rodzic lub opiekun prawny. Mapę ośrodków publikuje NFZ.
3. Sprawdź kolejki. Tak wyglądały dane NFZ o poradniach zdrowia psychicznego dla dzieci 26 września 2026 roku (przypadki stabilne, nasze zestawienie z Informatora o Terminach Leczenia):
   • 246 kolejek w 201 placówkach,
   • w połowie kolejek średni czas oczekiwania nie przekracza 56 dni,
   • ponad 90 dni czeka się w 79 kolejkach, ponad pół roku w 36, ponad rok w 11.
   To czas do pierwszej wizyty, nie do zakończenia diagnozy. Aktualne terminy znajdziesz na terminyleczenia.nfz.gov.pl.
4. Kto stawia diagnozę. Rozpoznanie medyczne z kodem ICD-10 stawia lekarz. Na NFZ drogą do niego jest poradnia zdrowia psychicznego dla dzieci, gdzie przyjmuje psychiatra dzieci i młodzieży. Charakterystyki leków na ADHD (np. Medikinet CR, Concerta) mówią, że leczenie rozpoczyna i nadzoruje lekarz doświadczony w ADHD, np. specjalista pediatra, psychiatra dzieci i młodzieży lub psychiatra dorosłych. W ocenie pomaga psycholog, np. kwestionariuszami dla rodziców i nauczycieli. Po polsku dostępny jest m.in. zestaw Conners 3 dla dzieci i młodzieży w wieku 6–18 lat, w wersjach dla rodzica i nauczyciela, a także do samoopisu (polska adaptacja z 2018 roku). Taki wynik pomaga ocenić prawdopodobieństwo ADHD, ale sam nie jest diagnozą.

Ważne zastrzeżenie. Dla dorosłych polscy psychiatrzy mają aktualne rekomendacje z 2025 roku. Równie aktualnych, opublikowanych polskich rekomendacji dotyczących diagnozy ADHD u dzieci nie znaleźliśmy. Opisując dzieci, opieramy się więc na DSM-5, opisie ICD-11 i wytycznych AAP.

Gdy chodzi o szkołę

Szkoła nie stawia diagnozy, ale może pomóc od razu, także przed wizytą u lekarza. O pomoc psychologiczno-pedagogiczną możesz poprosić sam lub sama — przepisy wymieniają rodziców wśród osób, z których inicjatywy się jej udziela. Wśród powodów takiej pomocy są m.in. zaburzenia zachowania lub emocji oraz niepowodzenia edukacyjne. Pomoc jest dobrowolna i bezpłatna, a organizuje ją dyrektor.

Poradnia psychologiczno-pedagogiczna wydaje opinie, np. w sprawie dostosowania wymagań, a jej zespół orzekający — orzeczenia. To dokumenty na potrzeby szkoły, nie diagnoza medyczna. Orzeczenie o potrzebie kształcenia specjalnego dotyczy dzieci niepełnosprawnych, niedostosowanych społecznie lub zagrożonych niedostosowaniem. Z nim wiąże się indywidualny program edukacyjno-terapeutyczny (IPET). Sama diagnoza psychiatryczna ADHD nie uruchamia tej ścieżki.

Gdy chodzi o Ciebie

Do psychiatry na NFZ nie potrzebujesz skierowania. Jak wygląda diagnoza dorosłych i ile trwa rzetelny wywiad, opisujemy w przewodniku po ADHD u dorosłych, do którego linkujemy wyżej. Przed wizytą możesz wypełnić nasz test na ADHD — pomoże uporządkować przykłady, choć nie zastąpi rozmowy z lekarzem.

I rzecz najważniejsza: to Ty najlepiej znasz swoje dziecko i swoje życie. Jeśli coś z tej listy do Was nie pasuje, zaufaj swoim obserwacjom i powiedz o nich specjaliście.

11. Najczęstsze pytania

12. Źródła i data aktualizacji

Każdą liczbę, kryterium i przepis na tej stronie sprawdziliśmy w poniższych źródłach. Tam, gdzie nie znaleźliśmy wiarygodnych danych (np. aktualnych polskich rekomendacji dla dzieci), piszemy to wprost.

Kryteria i klasyfikacje

• Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Clinical Care of ADHD in Children — kryteria DSM-5 w skróconej formie i zalecenia AAP (strona przejrzana 30 lipca 2026). cdc.gov
• CDC. Diagnosing ADHD — badanie słuchu i wzroku, stany dające podobne objawy (strona przejrzana 30 lipca 2026). cdc.gov
• World Health Organization (2024). Clinical descriptions and diagnostic requirements for ICD-11 mental, behavioural and neurodevelopmental disorders — rozdział 6A05 (s. 142–147) i tabela przejścia ICD-11 → ICD-10 (s. 756–757). who.int
• Międzynarodowa Statystyczna Klasyfikacja Chorób i Problemów Zdrowotnych ICD-10, Tom I, wydanie 2008 (CSIOZ) — F90, F98.8. cez.gov.pl (PDF)
• Ministerstwo Zdrowia. Odpowiedzi na zadawane pytania dotyczące ICD-11 (ICD-10 w wersji z 2008 r., brak daty wdrożenia ICD-11). gov.pl

Polskie rekomendacje i stanowiska

• Gondek T.M., Stramecki F., Cieśla M. i in. (2025). Diagnostyka i postępowanie terapeutyczne u dorosłych z ADHD. Rekomendacje Sekcji Kształcenia Specjalizacyjnego Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i koalicji organizacji na rzecz osób z ADHD — aktualizacja, 2025 r. Psychiatria Spersonalizowana 4(1):e80–e115 (m.in. tabela 1 — kryteria DSM-5-TR, ICD-11 i ICD-10; rozdział o ADHD u kobiet). doi.org/10.5114/psychs.2025.154273
• Katedra i Klinika Psychiatryczna WUM (17 września 2026). Stanowisko w sprawie ADHD u dorosłych, opublikowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. psychiatria.org.pl

Wytyczne i badania

• Wolraich M.L. i in. (2019). Clinical Practice Guideline for the Diagnosis, Evaluation, and Treatment of Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder in Children and Adolescents. Pediatrics 144(4):e20192528. doi.org/10.1542/peds.2019-2528
• Salari N. i in. (2023). The global prevalence of ADHD in children and adolescents: a systematic review and meta-analysis. Italian Journal of Pediatrics 49:48. doi.org/10.1186/s13052-023-01456-1
• Cortese S., Faraone S.V., Konofal E., Lecendreux M. (2009). Sleep in children with attention-deficit/hyperactivity disorder: meta-analysis of subjective and objective studies. Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry 48(9):894–908. doi.org/10.1097/CHI.0b013e3181ac09c9
• Shaw P., Stringaris A., Nigg J., Leibenluft E. (2014). Emotion dysregulation in attention deficit hyperactivity disorder. American Journal of Psychiatry 171(3):276–293. doi.org/10.1176/appi.ajp.2013.13070966
• Whitely M. i in. (2019). Attention deficit hyperactivity disorder late birthdate effect common in both high and low prescribing international jurisdictions: a systematic review. Journal of Child Psychology and Psychiatry 60(4):380–391. doi.org/10.1111/jcpp.12991
• Layton T.J., Barnett M.L., Hicks T.R., Jena A.B. (2018). Attention Deficit–Hyperactivity Disorder and Month of School Enrollment. New England Journal of Medicine 379(22):2122–2130. doi.org/10.1056/NEJMoa1806828
• Kazda L. i in. (2021). Overdiagnosis of Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder in Children and Adolescents: A Systematic Scoping Review. JAMA Network Open 4(4):e215335. doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2021.5335

NFZ, prawo i narzędzia

• NFZ. Ochrona zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży — trzy poziomy referencyjne, skierowania. nfz.gov.pl
• Rzecznik Praw Pacjenta (2022). Leczenie psychiatryczne i wsparcie psychologiczne — kiedy potrzebne jest skierowanie. gov.pl
• NFZ. Informator o Terminach Leczenia — świadczenie „Poradnia zdrowia psychicznego dla dzieci”, przypadek stabilny; dane pobrane przez API 26 września 2026 r. (246 kolejek, 201 placówek; czasy zgłoszone za sierpień 2026, w 9 kolejkach za lipiec). terminyleczenia.nfz.gov.pl
• Rozporządzenie Ministra Edukacji Narodowej w sprawie zasad organizacji i udzielania pomocy psychologiczno-pedagogicznej w publicznych przedszkolach, szkołach i placówkach, tekst jednolity Dz.U. 2023 poz. 1798 (§ 2–5). isap.sejm.gov.pl
• Ustawa — Prawo oświatowe, tekst jednolity Dz.U. 2026 poz. 820 (art. 35 ust. 2, art. 127). isap.sejm.gov.pl
• Rejestr Produktów Leczniczych — charakterystyki produktów leczniczych Medikinet CR i Concerta (metylofenidat), pkt 4.1 „Wskazania do stosowania” (dzieci od 6 lat i dorośli; lekarz rozpoczynający leczenie); odczyt 26 września 2026 r. rejestry.ezdrowie.gov.pl
• Pracownia Testów Psychologicznych PTP. CONNERS 3® — Zestaw Kwestionariuszy do Diagnozy ADHD i zaburzeń współwystępujących (polska adaptacja: R. Wujcik, E. Wrocławska-Warchala, 2018). practest.com.pl

Aktualizacja: 26 września 2026. Sprawdzimy tę stronę ponownie, gdy Ministerstwo Zdrowia poda datę wdrożenia ICD-11 albo gdy ukażą się polskie rekomendacje dotyczące ADHD u dzieci.

Tylko informacja — nie porada medyczna ani diagnoza. ADHD rozpoznaje lekarz doświadczony w ADHD, np. psychiatra dzieci i młodzieży albo psychiatra. Lista objawów na tej stronie służy do przygotowania się do wizyty, nie do samodzielnego stawiania rozpoznania. Nasz test na ADHD nie jest zwalidowanym narzędziem diagnostycznym.