ADHD u kobiet: objawy, diagnoza i hormony

1. Jak ADHD wygląda u kobiet

W klasyfikacjach nie ma osobnego „kobiecego ADHD”. Kryteria DSM-5 i ICD są dla wszystkich takie same: kłopoty z uwagą, nadruchliwość i impulsywność, obecne od dzieciństwa i utrudniające życie. Różni się to, jak te trudności widać z zewnątrz — i jak odczytuje je otoczenie.

Polskie rekomendacje psychiatryczne z 2025 roku (Gondek i in.) opisują kilka różnic. Kobiety częściej mają obraz z przewagą zaburzeń uwagi, z mniej widoczną nadruchliwością. Często też wypracowują sposoby ukrywania objawów, żeby „pasować do normy”. Z boku sprawiają więc wrażenie osób, które świetnie sobie radzą — i przez to często nikt nie kieruje ich na diagnozę.

Według rekomendacji dorosłe kobiety z nierozpoznanym ADHD często przychodzą do lekarza z czymś innym:

• silnym wewnętrznym niepokojem,
• lękiem bez wyraźnej przyczyny,
• dolegliwościami psychosomatycznymi,
• kłopotami ze snem,
• niską samooceną,
• zaburzeniami odżywiania.

Jeśli nikt nie zapyta o ADHD, kończy się często na rozpoznaniu samego lęku, depresji albo zaburzeń odżywiania. Autorzy rekomendacji piszą, że takie leczenie bywa długie i nie daje oczekiwanego efektu.

Jeszcze jedna ważna rzecz. Rekomendacje mówią wprost, że zaburzeniem funkcjonowania może być też sytuacja, w której zużywasz mnóstwo energii, żeby objawów nie było widać. Na przykład trzy alarmy przed każdym spotkaniem, nadrabianie pracy nocami albo sprawdzanie wszystkiego po kilka razy. Z zewnątrz wygląda to na perfekcjonizm, ale źródło jest inne.

Piszemy „kobiety”, bo tak opisują grupy badania i statystyki NFZ. Wiele z tego przewodnika dotyczy też osób niebinarnych i transpłciowych — zwłaszcza tych, które mają cykl miesiączkowy.

2. Dlaczego ADHD u kobiet diagnozuje się później

Najmocniejsze dane o tym opóźnieniu, jakie znaleźliśmy, pochodzą ze Szwecji. Skoglund i in. (2024) przeanalizowali dane 85 330 osób z ADHD z regionu Sztokholmu z lat 2011–2021. Gdy w danych po raz pierwszy pojawiała się diagnoza ADHD albo lek na ADHD, kobiety miały średnio 23,5 roku, a mężczyźni 19,6 lat. To różnica mniej więcej 4 lat. Na to badanie powołują się polskie rekomendacje. Podobnych danych dla Polski nikt nie opublikował.

Skąd to opóźnienie? Rekomendacje wymieniają kilka przyczyn:

• Kto przeszkadza, ten trafia do specjalisty. Chłopcy z ADHD częściej zachowują się buntowniczo i opozycyjnie. To skłania nauczycieli i rodziców do szukania pomocy. Cicha, wycofana dziewczynka z kłopotami z uwagą nie sprawia problemów, więc nikt jej nigdzie nie kieruje. Większą szansę na diagnozę mają dziewczynki, których zachowanie „widać”.
• Te same objawy, inna interpretacja. U dziewcząt trudności częściej łączy się z emocjami albo sytuacją w rodzinie. U chłopców szybciej pada podejrzenie ADHD. Inna interpretacja to inna ścieżka wsparcia — często nietrafiona.
• Kryteria pisane pod chłopców. Autorzy zwracają uwagę, że kryteria diagnostyczne dokładniej opisują „męski” obraz ADHD niż to, jak objawy wyglądają u kobiet.
• Kompensacja. Wysoka inteligencja, pomoc rodziców czy partner, który pilnuje terminów, potrafią długo zasłaniać objawy. Te sposoby przestają wystarczać, gdy życie stawia większe wymagania: na studiach albo w nowej pracy.

Szwedzkie badanie pokazało coś jeszcze. Kobiety z ADHD — i przed diagnozą, i po niej — miały więcej innych zaburzeń psychicznych i częściej korzystały z opieki zdrowotnej niż mężczyźni z ADHD oraz kobiety bez ADHD. Nie były więc niewidoczne dla systemu. Były w nim, tylko najpierw z innymi rozpoznaniami. O uczuciach, które mogą przyjść z diagnozą w dorosłości — uldze, żalu, złości — piszemy w tekście późno zdiagnozowane ADHD.

3. Kobiety z ADHD w polskich danych NFZ

Ministerstwo Zdrowia publikuje w Mapach Potrzeb Zdrowotnych, ilu pacjentów publicznej psychiatrii miało dane rozpoznanie. Odczytaliśmy stamtąd liczby dla kodu F90, czyli ADHD w klasyfikacji ICD-10, której używają polscy lekarze:

Dwie rzeczy rzucają się w oczy. Po pierwsze, liczba dorosłych z rozpoznaniem ADHD w publicznej psychiatrii wzrosła w pięć lat ponad siedem razy. Po drugie, kobiety — z mniej więcej co czwartej osoby — stały się ponad połową. Dla porównania: wśród dzieci i młodzieży z rozpoznaniem F90 w 2024 roku (30 195 osób) dziewczęta stanowiły 23,82%.

Czego te liczby nie mówią? Nie pokazują, ile kobiet ma ADHD. Obejmują tylko pacjentów poradni i oddziałów finansowanych przez NFZ, u których ADHD było rozpoznaniem głównym. Diagnoz prywatnych nikt nie zbiera — zaznaczają to też polskie rekomendacje. Według ich autorów ADHD może mieć w Polsce ok. 1 mln osób. Dorośli z rozpoznaniem w publicznym systemie to więc ok. 0,7% osób, które mogą spełniać kryteria.

Nadrabianie czy nadrozpoznawanie?

Ten wzrost można tłumaczyć na dwa sposoby. Pierwszy: dorosłe kobiety nadrabiają diagnozy, których nie dostały jako dziewczynki. Pasuje do tego niski udział dziewcząt w danych dziecięcych, opóźnienie widoczne w badaniu szwedzkim i szacunek z polskich rekomendacji, że rozpoznanie ma tylko mały ułamek osób z ADHD.

Drugi: część rozpoznań może być pochopna. 17 września 2026 roku Katedra i Klinika Psychiatryczna Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego opublikowała stanowisko w sprawie ADHD u dorosłych. Piszą w nim, że nie lekceważą coraz liczniejszych głosów klinicystów i badaczy o nadrozpoznawaniu ADHD. Przypominają, że kłopoty z uwagą, nadruchliwość i impulsywność mogą występować też m.in. w zaburzeniach lękowych i nastroju, PTSD, zaburzeniach snu i zaburzeniach hormonalnych.

Wniosek dla Ciebie jest praktyczny: szukaj oceny, w której lekarz sprawdza nie tylko ADHD, ale też to, co może je przypominać albo występować razem z nim.

4. Hormony a ADHD: co wiadomo, a co jest sporne

W tym temacie trzeba oddzielić to, co kobiety opisują, od tego, co udało się zmierzyć. Polskie rekomendacje piszą ostrożnie: objawy ADHD u kobiet mogą się wahać razem ze zmianami hormonalnymi — w cyklu miesiączkowym, w okresie dojrzewania, w ciąży, po porodzie, w okresie okołomenopauzalnym i w menopauzie. Zaznaczają, że nasilenie objawów w tych okresach kobiety często opisują w rozmowie z lekarzem.

Przegląd systematyczny Osianlis i in. (2025) znalazł tylko 11 badań o objawach ADHD i hormonach płciowych u kobiet. Ich wyniki raczej wskazują na związek, zwłaszcza w okresie dojrzewania i w cyklu miesiączkowym. Autorzy podkreślają jednak, że badań jest mało, grupy są małe, a sposoby pomiaru bardzo różne. Menopauzę wymieniają jako okres, który trzeba dopiero zbadać.

Cykl miesiączkowy

W ankiecie internetowej 600 kobiet z diagnozą ADHD (Osianlis i in., 2026) 88,6% uczestniczek przed menopauzą, które nie stosowały terapii hormonalnej, zauważało zmiany objawów w cyklu. Większość z nich opisywała pogorszenie w fazie lutealnej, czyli między owulacją a miesiączką.

Badania z codziennymi pomiarami też znajdują wahania, ale nie zawsze w tym samym miejscu cyklu. W pilotażu Zaritsky i in. (2026) 30 kobiet leczonych solami amfetaminy przez 35 dni codziennie oceniało swoje objawy. Najsilniejsze były w czasie miesiączki, a najsłabsze w środku fazy folikularnej, czyli w pierwszej połowie cyklu. Badacze nie są więc zgodni nawet co do tego, które dni są najtrudniejsze.

Badacze wiążą te wahania z tym, jak estrogen i progesteron oddziałują na przekaźnictwo dopaminowe (Kooij i in., 2025). To na razie hipoteza, a nie udowodniony mechanizm.

Co z tego wynika dla Ciebie? Jeśli masz cykl, możesz przez kilka miesięcy notować dni cyklu obok tego, jak idzie Ci skupienie, nastrój i sen. Twój własny wzór mówi więcej niż średnie z badań. Taka notatka przyda się psychiatrze i ginekologowi.

PMDD

PMDD, czyli przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne, to nasilone objawy nastroju związane z cyklem. W badaniu Broughton i in. (2025) wzięło udział 715 osób w wieku 18–34 lat, którym przy urodzeniu przypisano płeć żeńską. Prawdopodobne PMDD — według kwestionariusza przesiewowego, a nie diagnozy — miało:

• 31,4% osób, które zgłosiły diagnozę ADHD postawioną przez specjalistę,
• 41,1% osób, których odpowiedzi w kwestionariuszu ASRS spełniały próg ADHD,
• 9,8% osób bez ADHD.

Największe ryzyko miały osoby z ADHD, które miały też diagnozę depresji lub lęku. To badanie ankietowe z rekrutacją przez internet, więc pokazuje związek, a nie przyczynę. Wniosek autorów jest skromny: lekarze powinni pamiętać, że przy ADHD PMDD może być częstsze. Więcej w przewodniku PMDD a ADHD.

Ciąża i czas po porodzie

W ankiecie Osianlis i in. 70,4% kobiet opisało pogorszenie objawów ADHD po porodzie. To ich własna ocena, a nie pomiar. Jeśli jesteś w ciąży albo ją planujesz i przyjmujesz leki na ADHD, decyzję o dalszym leczeniu podejmij razem z lekarzem. Polskie rekomendacje zaznaczają, że dane o bezpieczeństwie części tych leków w ciąży są ograniczone. Szczegóły: leki na ADHD w ciąży.

Perimenopauza i menopauza

W tej samej ankiecie 97,5% kobiet opisało pogorszenie objawów w menopauzie. Ta sama praca pokazała jednak coś zaskakującego: gdy porównano wyniki skali ASRS w różnych okresach życia hormonalnego, nasilenie objawów było podobne. Odczucia uczestniczek i pomiar się rozjechały. Autorzy nie przesądzają, skąd ta różnica, i piszą, że potrzeba dalszych badań.

Ekspercki przegląd Kooij i in. (2025) stwierdza z kolei wprost, że okresy zmian hormonalnych nasilają objawy ADHD. Ten sam przegląd przyznaje, że badań nad leczeniem w tych okresach brakuje. To dobry przykład, jak różnie specjaliści oceniają te same, skąpe dane.

Warto też pamiętać o kryteriach: kilka objawów ADHD musi być obecnych przed 12. rokiem życia. Jeśli kłopoty z pamięcią i skupieniem pojawiły się dopiero po czterdziestce, a w dzieciństwie ich nie było, lekarz najpierw poszuka innych przyczyn — w tym hormonalnych. Do ginekologa na NFZ pójdziesz bez skierowania. Więcej: ADHD a perimenopauza oraz ADHD a menopauza.

5. Co bywa rozpoznawane zamiast ADHD — albo obok niego

ADHD rzadko przychodzi samo, a u kobiet inne rozpoznania często są pierwsze. Polskie rekomendacje piszą, że według badań u kobiet z ADHD częściej niż u mężczyzn z ADHD występowały lęk, zaburzenia osobowości typu borderline i wykorzystanie seksualne w dzieciństwie. U mężczyzn częściej zdarzały się powikłania okołoporodowe, powtarzanie klasy i nadużywanie substancji.

• Lęk i depresja. Mogą być osobnymi zaburzeniami, mogą wynikać z lat życia z nierozpoznanym ADHD, a mogą występować obok niego. Szerzej: ADHD a lęk oraz ADHD a depresja.
• Zaburzenia odżywiania. Rekomendacje wymieniają je wśród problemów, z którymi kobiety z nierozpoznanym ADHD trafiają do lekarza. Zobacz ADHD a zaburzenia odżywiania.
• Osobowość borderline. Silne, szybko zmieniające się emocje zdarzają się w obu stanach, więc bywa trudno je odróżnić. Więcej o emocjach w ADHD: rozregulowanie emocjonalne w ADHD.
• Choroba afektywna dwubiegunowa. Według rekomendacji ADHD i płeć żeńska to czynniki ryzyka szybkiej zmiany faz (tzw. rapid cycling). Gdy występują oba rozpoznania, najpierw leczy się zaburzenie nastroju. Szczegóły: ADHD a choroba afektywna dwubiegunowa.
• Autyzm (AuDHD). W metaanalizach ADHD miało ok. 28% (Lai i in., 2019) do ok. 40% (Rong i in., 2021) osób autystycznych. Rekomendacje zwracają uwagę, że u autystycznych kobiet nadruchliwość bywa mocno stłumiona, np. przez silne trzymanie się zasad. Przenosi się wtedy do głowy jako ciągła aktywność myśli, co jeszcze bardziej utrudnia organizację. Zobacz AuDHD u kobiet i autyzm u kobiet.

Jedno rozpoznanie nie wyklucza drugiego. Dobra ocena sprawdza oba kierunki: czy za objawami stoi ADHD i czy obok niego jest coś jeszcze.

6. Diagnoza ADHD u kobiet w Polsce

Kto diagnozuje i czy potrzebujesz skierowania

Według polskich rekomendacji z 2025 roku prowadzić diagnozę powinien psychiatra, a psycholog wspiera go zwłaszcza w niejasnych przypadkach. Stanowisko WUM z 2026 roku mówi szerzej o psychiatrze lub psychologu klinicznym z odpowiednim doświadczeniem. Oba dokumenty zgadzają się co do najważniejszego: potrzebna jest staranna diagnostyka różnicowa.

Na NFZ bez skierowania pójdziesz do tych specjalistów (art. 57 ust. 2 ustawy o świadczeniach opieki zdrowotnej):

• psychiatry,
• psychologa — od 17 września 2025 roku,
• ginekologa.

Skierowania potrzebujesz m.in. do endokrynologa i neurologa. Przy zapisie do poradni zdrowia psychicznego upewnij się, że przyjmuje ktoś, kto ocenia ADHD u dorosłych — nie wszędzie tak jest. Aktualne terminy pokazuje Informator o Terminach Leczenia NFZ. Ceny prywatnych wizyt różnią się między gabinetami; żadnych kwot tu nie podajemy, bo brakuje wiarygodnego zestawienia. Całą ścieżkę na NFZ krok po kroku opisujemy w przewodniku ADHD u dorosłych.

Jak przygotować się do wizyty

1. Dzieciństwo. Kryteria wymagają, żeby kilka objawów było obecnych przed 12. rokiem życia; polskie rekomendacje mówią o co najmniej 3. Nie musisz pamiętać wszystkiego — rekomendacje uznają, że pamięć z okresu ok. 9–12 lat w zupełności wystarcza. Pomagają świadectwa, uwagi od nauczycieli, opowieści rodzeństwa.
2. Koszt maskowania. Wypisz, co robisz, żeby nadążać: listy, alarmy, praca po nocach, odwoływane spotkania. Sam ten wysiłek lekarz może uznać za utrudnienie w funkcjonowaniu.
3. Notatki z cyklu. Jeśli masz cykl, pokaż zapiski z kilku miesięcy: dni cyklu, skupienie, nastrój, sen.
4. Wcześniejsze rozpoznania i leczenie. Lęk, depresja, zaburzenia odżywiania, bezsenność — co pomogło, a co tylko trochę.
5. Rodzina. Czy ktoś z bliskich ma ADHD albo autyzm? Lekarz o to zapyta.
6. Głos z zewnątrz. Relacja partnera, przyjaciółki czy rodzica bywa bardzo pomocna, ale nie jest warunkiem. Jeśli nikogo takiego nie ma, lekarz może oprzeć rozpoznanie tylko na Twojej relacji — tak mówią rekomendacje.

7. Leczenie ADHD u kobiet

Polskie rekomendacje nie przewidują osobnego leczenia dla kobiet. Zasady są te same dla wszystkich dorosłych:

• psychoedukacja — wyjaśnienie, czym jest ADHD i jak wpływa na Twoje życie; według rekomendacji należy się każdej osobie z rozpoznaniem,
• oddziaływania psychospołeczne — np. terapia poznawczo-behawioralna (CBT), terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) czy coaching; mogą być stosowane same albo razem z lekami,
• leki — u dorosłych z umiarkowanym lub znacznym zaburzeniem funkcjonowania to także leczenie pierwszej linii. Pierwszy wybór to długo działający stymulant (metylofenidat o przedłużonym uwalnianiu albo lisdeksamfetamina), w drugiej linii jest m.in. atomoksetyna.

Stanowisko WUM dodaje, że u części osób, zwłaszcza z łagodniejszym przebiegiem, psychoterapię można traktować jako leczenie pierwszego wyboru. Lek zawsze dobiera lekarz — dlatego nie podajemy tu dawek. Przegląd leków dostępnych w Polsce znajdziesz w przewodniku leki na ADHD.

Czy leki działają inaczej w różnych dniach cyklu?

Wiele kobiet o to pyta. W pilotażu Zaritsky i in. objawy wahały się w cyklu mimo leczenia. Ekspercki przegląd Kooij i in. (2025) podkreśla jednak, że badań nad leczeniem farmakologicznym w okresach zmian hormonalnych brakuje. Nie ma więc sprawdzonego schematu „leków pod cykl”. Jeśli widzisz u siebie taki wzór, pokaż notatki lekarzowi i nie zmieniaj leczenia na własną rękę.

Refundacja

Dorosłe kobiety płacą za leki na ADHD pełną cenę. Refundacja z wykazu Ministerstwa Zdrowia (stan na 1 października 2026 roku) obejmuje tylko dzieci i nastolatki — i tylko dwie substancje: metylofenidat oraz atomoksetynę. Lisdeksamfetaminy w wykazie nie ma. W odpowiedzi na interpelację poselską z września 2025 roku resort poinformował, że nie toczy się żadne postępowanie o rozszerzenie refundacji na dorosłych.

Coaching

Polskie rekomendacje wymieniają coaching wśród oddziaływań psychospołecznych, obok poradnictwa zawodowego i wsparcia w nauce. Coaching nie zastępuje diagnozy ani leczenia, ale może pomóc w organizacji codzienności. Więcej: coach ADHD dla kobiet.

8. Praca, dom i związki

Polskie rekomendacje opisują, jak nierozpoznane ADHD może wpływać na życie kobiet:

• niższe wykształcenie i gorsza sytuacja zawodowa niż u mężczyzn, którzy dostali leczenie,
• niska samoocena po latach niepowodzeń w pracy i w relacjach,
• trudności z prowadzeniem domu,
• większa zależność od innych — najpierw od nauczycieli, potem od partnera lub partnerki,
• u nastolatek z ADHD — częstsze wczesne ciąże.

Rekomendacje zauważają też, że mężczyźni z ADHD częściej mogą liczyć na pomoc z zewnątrz, np. sekretarki w pracy albo partnerki, która przejmuje dom, dzieci i kontakty towarzyskie. I od razu dodają ważne zastrzeżenie: takie uogólnienia mogą opierać się na stereotypach, a życie konkretnej osoby może wyglądać zupełnie inaczej.

Podobny obraz daje przegląd 8 badań o dorosłych kobietach z ADHD (Attoe i Climie, 2023). Powtarzały się w nich cztery tematy: wpływ na samopoczucie i emocje, trudne relacje, poczucie braku kontroli oraz — po diagnozie — stopniowa akceptacja siebie. Szerzej piszemy o tym w przewodnikach ADHD a relacje i rodzicielstwo z ADHD.

9. Co może pomóc na co dzień

To propozycje do sprawdzenia, a nie zalecenia medyczne. Wybierz to, co pasuje do Twojego życia:

• Plan z myślą o cyklu. Jeśli notatki pokażą trudniejsze dni, zostawiaj na nie mniej nowych zadań i ważnych decyzji.
• Obowiązki na papierze. Spiszcie z domownikami, kto co robi. Niewidoczna praca w domu łatwo spada na osobę, która i tak ledwo nadąża.
• Sen na serio. Kłopoty ze snem są jednym z sygnałów, z którymi kobiety z ADHD trafiają do lekarza. Warto je leczyć, a nie tylko przeczekiwać. Zobacz ADHD a sen.
• Miejsce bez maski. Rekomendacje opisują maskowanie jako duże obciążenie poznawcze i emocjonalne. Jedno miejsce — dom, przyjaciółka, grupa wsparcia — gdzie nie musisz udawać, pozwala choć trochę odpocząć.
• Rozmowa z bliskimi. Wyjaśnienie, czym jest ADHD, może zmienić „znowu zapomniałaś” w „jak mogę pomóc?”.

Na koniec: badania opisują grupy, a nie Ciebie. Jeśli Twoje doświadczenie mówi coś innego niż ten tekst, traktuj je poważnie i opowiedz o nim lekarzowi.

10. Najczęstsze pytania

11. Źródła i data aktualizacji

Liczby, przepisy i wyniki badań z tego przewodnika pochodzą z tekstów wymienionych niżej — każdy przeczytaliśmy w oryginale. Jeśli czegoś nie dało się rzetelnie ustalić (np. cen prywatnej diagnozy), mówimy o tym otwarcie.

Polskie rekomendacje i stanowiska

• Gondek T.M., Stramecki F., Cieśla M. i in. (2025). Diagnostyka i postępowanie terapeutyczne u dorosłych z ADHD. Rekomendacje Sekcji Kształcenia Specjalizacyjnego Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i koalicji organizacji na rzecz osób z ADHD — aktualizacja, 2025 r. Psychiatria Spersonalizowana 4(1):e80–e115 — m.in. „Rozpowszechnienie ADHD” (s. e82), „Strategie kompensacyjne” i informacje od bliskich (s. e86), objawy w różnych okresach życia i „Charakterystyka obrazu klinicznego ADHD u kobiet” (s. e88–e89), interwencje psychospołeczne (s. e91), tabela 2 (s. e96), ADHD a autyzm (s. e104), samobójczość (s. e107). doi.org/10.5114/psychs.2025.154273
• Katedra i Klinika Psychiatryczna WUM (17 września 2026). Stanowisko w sprawie ADHD u dorosłych, opublikowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. psychiatria.org.pl

Dane NFZ i Ministerstwa Zdrowia

• Ministerstwo Zdrowia. Mapy Potrzeb Zdrowotnych — „Opieka psychiatryczna i leczenie uzależnień – dorośli”, zakładka Świadczenia → Zaburzenia (lata 2019–2024; rozpoznanie główne F90, liczba pacjentów i % kobiet); odczyt 26 września 2026 r. basiw.mz.gov.pl
• Ministerstwo Zdrowia. Mapy Potrzeb Zdrowotnych — „Opieka psychiatryczna i leczenie uzależnień – dzieci i młodzież”, ta sama zakładka (rok 2024: 30 195 pacjentów z F90, 23,82% dziewcząt); odczyt 26 września 2026 r. basiw.mz.gov.pl
• Obwieszczenie Ministra Zdrowia z 16 września 2026 r. w sprawie wykazu refundowanych leków… na 1 października 2026 r. — załącznik, część A1 (metylofenidat, atomoksetyna). gov.pl
• Ministerstwo Zdrowia (22 września 2025). Odpowiedź na interpelację nr 11973 w sprawie refundacji leków wykorzystywanych w farmakoterapii ADHD dla osób w wieku od 18. do 26. roku życia. sejm.gov.pl
• NFZ. Informator o Terminach Leczenia. terminyleczenia.nfz.gov.pl

Przepisy

• Ustawa z 27 sierpnia 2004 r. o świadczeniach opieki zdrowotnej finansowanych ze środków publicznych, tekst jednolity Dz.U. 2025 poz. 1461 — art. 57 ust. 2 pkt 1 (ginekolog i położnik), pkt 7 (psychiatra), pkt 7b (psycholog). Dz.U. 2025 poz. 1461
• Ustawa z 5 sierpnia 2025 r. o zmianie ustawy o świadczeniach opieki zdrowotnej finansowanych ze środków publicznych oraz ustawy o działalności leczniczej (Dz.U. 2025 poz. 1211) — psycholog bez skierowania od 17 września 2025 r. Dz.U. 2025 poz. 1211

Badania

• Skoglund C., Sundström Poromaa I., Leksell D. i in. (2024). Time after time: failure to identify and support females with ADHD — a Swedish population register study. Journal of Child Psychology and Psychiatry 65(6):832–844. doi.org/10.1111/jcpp.13920
• Osianlis E., Thomas E.H.X., Jenkins L.M., Gurvich C. (2025). ADHD and Sex Hormones in Females: A Systematic Review. Journal of Attention Disorders 29(9):706–723. doi.org/10.1177/10870547251332319
• Osianlis E., Thomas E.H.X., Li Q. i in. (2026). ADHD in females: Survey findings on symptoms across hormonal life stages. Journal of Psychiatric Research 193:208–215. doi.org/10.1016/j.jpsychires.2025.11.035
• Zaritsky R., Reed S.C., Evans S.M. (2026). Changes in ADHD Symptoms and Mood Across the Menstrual Cycle in Females Treated With Stimulants: A Pilot Study. Journal of Attention Disorders 30(3):329–341. doi.org/10.1177/10870547251400038
• Broughton T., Lambert E., Wertz J., Agnew-Blais J. (2025). Increased risk of provisional premenstrual dysphoric disorder (PMDD) among females with attention-deficit hyperactivity disorder (ADHD): cross-sectional survey study. British Journal of Psychiatry 226(6):410–417. doi.org/10.1192/bjp.2025.104
• Kooij J.J.S., de Jong M., Agnew-Blais J. i in. (2025). Research advances and future directions in female ADHD: the lifelong interplay of hormonal fluctuations with mood, cognition, and disease. Frontiers in Global Women’s Health 6:1613628. doi.org/10.3389/fgwh.2025.1613628
• Attoe D.E., Climie E.A. (2023). Miss. Diagnosis: A Systematic Review of ADHD in Adult Women. Journal of Attention Disorders 27(7):645–657. doi.org/10.1177/10870547231161533
• Lai M.-C., Kassee C., Besney R. i in. (2019). Prevalence of co-occurring mental health diagnoses in the autism population: a systematic review and meta-analysis. The Lancet Psychiatry 6(10):819–829. doi.org/10.1016/S2215-0366(19)30289-5
• Rong Y., Yang C.-J., Jin Y., Wang Y. (2021). Prevalence of attention-deficit/hyperactivity disorder in individuals with autism spectrum disorder: A meta-analysis. Research in Autism Spectrum Disorders 83:101759. doi.org/10.1016/j.rasd.2021.101759

Pomoc w kryzysie

• Centrum Wsparcia dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym — 800 70 2222, bezpłatnie, całodobowo (odczyt 26 września 2026 r.). centrumwsparcia.pl

Aktualizacja: 26 września 2026. Dane Map Potrzeb Zdrowotnych i wykaz leków refundowanych zmieniają się. Sprawdzimy je ponownie, gdy ukażą się dane za 2025 rok dla dorosłych albo nowa wersja polskich rekomendacji.

Tylko informacja — nie porada medyczna ani diagnoza. Rozpoznanie ADHD stawia lekarz, najczęściej psychiatra. Nasz test na ADHD nie jest zwalidowanym narzędziem diagnostycznym. Terminy na NFZ i wykaz leków refundowanych zmieniają się; aktualne dane znajdziesz na terminyleczenia.nfz.gov.pl i na stronie Ministerstwa Zdrowia.